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    <updated>2026-08-24T02:49:29+02:00</updated>
    
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            <title type="text">Sonnenbrand - Vorbeugung, Behandlung und langfristige Auswirkungen</title>
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                  Mittlerweile ist es allgemein bekannt, dass längere Aufenthalte in der Sonne ohne ausreichenden Schutz oder unzureichende Vorkehrungen zu Sonnenbrand führen können. Grundsätzlich sollte stets vermieden werden, einen Sonnenbrand zu bekommen, und es sollte niemals auf den Einsatz von Sonnenschutzmitteln verzichtet werden, denn es ist auch bekannt, dass die intensive UV-Strahlung Schäden an der Haut verursacht, die der Körper nach einer bestimmten Zeit nicht mehr ausreichend reparieren kann und diese schließlich zu unmittelbaren und langfristigen Folgen führen können.      Aber warum entsteht Sonnenbrand?&amp;nbsp;    Die Rötung tritt aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße auf, was eine typische Reaktion auf Entzündungen ist. Aus medizinischer Sicht handelt es sich bei Sonnenbrand um eine Form von Verbrennung.&amp;nbsp;      Wie lange dauert der Heilungsprozess bei Sonnenbrand?&amp;nbsp;    Nach etwa drei Stunden ungeschützter Sonneneinstrahlung zeigen sich oft die ersten Anzeichen von Rötung. Die Beschwerden erreichen nach etwa 24 bis 36 Stunden ihren Höhepunkt und beginnen dann langsam abzuklingen. Es kann allerdings auch – je nach Verbrennungsgrad – bis zu zwei Wochen dauern, bis der Sonnenbrand vollständig abgeheilt ist.&amp;nbsp;      Risiken von Sonnenbrand    Sonnenbrand entsteht, wenn die Haut der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne übermäßig ausgesetzt wird. Die Sonnenstrahlen enthalten UVA- und UVB-Strahlen, die zu Schäden an der Haut führen können. Sonnenbrand kann nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch zu langfristigen Hautschäden führen. Die Haut merkt sich jeden Sonnenbrand und somit erhöhen wiederholte Sonnenbrände das Risiko von Hautkrebs; darüber hinaus kann die Haut vorzeitige Alterungserscheinungen wie Falten, Elastizitätsverlust und Pigmentstörungen entwickeln, die die Schönheit und Gesundheit der Haut dauerhaft beeinträchtigen.&amp;nbsp;    Des Weiteren können UV-Strahlen das Immunsystem der Haut beeinträchtigen, indem sie die natürliche Schutzbarriere schwächen. Dadurch wird die Haut anfälliger für Infektionen, Entzündungen und andere Hauterkrankungen.      Vorbeugung von Sonnenbrand    Die beste Methode, um Sonnenbrand zu vermeiden, ist es, sich angemessen vor der Sonne zu schützen. Hier sind einige wichtige Maßnahmen, die Sie ergreifen können:&amp;nbsp;     Verwenden Sie Sonnenschutzmittel    Tragen Sie großzügig einen Breitband-Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) auf, der sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen abwehrt. Vergessen Sie nicht, das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut aufzutragen.&amp;nbsp;     Schützen Sie Ihre Haut    Tragen Sie Schutzkleidung wie Hüte, luftige langärmlige Shirts und lange Hosen, um Ihre Haut vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.&amp;nbsp;     Meiden Sie die &quot;Mittagssonne”    Die Sonne ist zwischen 10 und 16 Uhr am intensivsten. Versuchen Sie, in dieser Zeit im Schatten zu bleiben oder Innenaktivitäten nachzugehen.     Sonnenbrille tragen    Schützen Sie auch Ihre Augen vor schädlicher UV-Strahlung, indem Sie eine Sonnenbrille tragen, die einen angemessenen UV-Schutz bietet.&amp;nbsp;      Behandlung von Sonnenbrand    Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen kann es dennoch zu Sonnenbrand kommen. Hier sind einige Schritte zur Behandlung von Sonnenbrand:     Kühlen Sie die Haut    Tragen Sie kühle Kompressen oder nehmen Sie ein lauwarmes Bad, um die betroffene Haut zu kühlen und die Entzündung zu lindern.&amp;nbsp;     Feuchtigkeit spenden  Verwenden Sie eine milde, feuchtigkeitsspendende Lotion oder Aloe Vera Gel, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Heilungsprozess zu unterstützen.&amp;nbsp;     Schmerzlinderung  Bei Bedarf können Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, um die Schmerzen erträglicher zu machen&amp;nbsp;      Fazit    Sonnenschutz sollte nicht als lästige Pflicht betrachtet werden, sondern als lebenswichtige Maßnahme, um unsere Hautgesundheit zu bewahren. Die alarmierenden Risiken von ungeschützter Sonneneinstrahlung erfordern eine dringende Reaktion. Indem wir uns bewusst für den Einsatz von Sonnenschutzmitteln, schützender Kleidung und vernünftigen Verhaltensweisen entscheiden, können wir uns und unsere Haut vor den unsichtbaren Gefahren der Sonne schützen. Es liegt an uns, die Verantwortung zu übernehmen und einen gesunden Umgang mit der Sonne zu entwickeln, um von den positiven Aspekten der Sonne zu profitieren und gleichzeitig die langfristige Gesundheit und Schönheit unserer Haut zu bewahren. Denken Sie daran: Ein guter Sonnenschutz ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit.  
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                            <updated>2026-07-09T09:45:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Was sind UVA- und UVB-Strahlen und worin liegt der Unterschied?</title>
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                                            Sonne tut uns gut. Sie ist gut für unser Gemüt und unser Immunsystem und regt die Vitamin D Produktion in unserem Körper an. Allerdings hat selbst die Sonne ihre Schattenseiten und kann für uns und unsere Haut ganz schnell gefährlich werden, denn eine übermäßige Exposition geg...
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                  Sonne tut uns gut. Sie ist gut für unser Gemüt und unser Immunsystem und regt die Vitamin D Produktion in unserem Körper an. Allerdings hat selbst die Sonne ihre Schattenseiten und kann für uns und unsere Haut ganz schnell gefährlich werden, denn eine übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen kann zu Hautschäden, Sonnenbrand, Pigmentflecken und sogar Hautkrebs führen.      UVA, UVB... wo liegt eigentlich der Unterschied?   Das Sonnenlicht besteht aus verschiedenen UV-Strahlen – UV steht für ultraviolett.      UVA-Strahlen    machen den größten Teil der UV-Strahlung aus, die die Erdoberfläche erreicht und sind das ganze Jahr über, auch an bewölkten Tagen, vorhanden. Es ist wichtig zu wissen, dass UVA- Strahlen auch bei Autofahrten im Sommer durch die Autoscheiben dringen können, also seien Sie vorsichtig!   UVA-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und sind mit frühzeitiger Hautalterung und Zellschädigung sowie mit dem Risiko von Hautkrebs verbunden.      UVB-Strahlen    hingegen dringen in die Oberhaut ein und lösen die Bildung von Melanin aus. Dadurch werden wir braun oder – im Falle eines Sonnenbrands – rot.   UVB-Strahlen sind in den Sommermonaten und in höheren Breiten, wo die Sonnenstrahlen senkrechter auf die Erdoberfläche treffen, stärker.       
 
  Es ist wichtig, sich vor beiden Arten von Strahlen zu schützen, da sie beide potenziell schädlich sind. Der richtige Sonnenschutz kann helfen, sowohl UVA- als auch UVB- Strahlen abzuschirmen und sollte immer angewendet werden, wenn man längere Zeit im Freien verbringt.  
  Achten Sie auf Veränderungen Ihrer Haut und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie ungewöhnliche Veränderungen feststellen.  
  Gut zu wissen - heller Sand und Wasser verstärken die UV-Strahlung! Also Vorsicht!      
 
  Quellen: Bild von Pexels  Dr. Pierre Ricaud   
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                            <updated>2026-07-09T08:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Wissenswertes über Lichtschutzfaktor, Eigenschutzzeit und Sonnenschutzzeit</title>
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                                            Der Lichtschutzfaktor (LSF), oder auf Englisch (SPF Sun Protection Factor), gibt an, wie stark die UVB-Lichtanteile gefiltert werden und um wieviel Sie Ihre Eigenschutzzeit verlängern können. Die Eigenschutzzeit ist die Zeit, in der Sie sich ohne Schutz in der Sonne aufhalten ...
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                <![CDATA[
                     Eigenschutzzeit   Die Eigenschutzzeit der Haut bezieht sich auf die Zeitdauer, in der die Haut sich selbst vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlung schützen kann, bevor sie Schäden erleidet. Die Haut enthält Pigmente (Melanine), die in der Lage sind, UV-Strahlen zu absorbieren und so die Hautzellen zu schützen. Je nach Hautton variiert die Eigenschutzzeit und hängt zusätzlich von Faktoren wie beispielsweise dem Breitengrad, der Höhe über dem Meeresspiegel oder der Intensität der Sonnenstrahlung und der Jahreszeit ab.&amp;nbsp;   Sonnenschutzzeit  Der Lichtschutzfaktor (LSF) eines Sonnenschutzmittels gibt an, um wieviel länger man sich in der Sonne aufhalten kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, verglichen mit der Zeit, die man ohne Sonnenschutzmittel verbringen kann.  Die Formel zur Berechnung der Sonnenschutzzeit lautet folgendermaßen:  Eigenschutzzeit der Haut (Hautton) x LSF = Sonnenschutzzeit    Dermatologen raten jedoch, sicherheitshalber ein Drittel darunter zu bleiben, da die Sonnenschutzleistung der Sonnencremes durch Schweiß oder Abrieb nachlässt.      Wichtig zu wissen ist, dass die berechnete Zeit durch das Nachcremen nicht von vorne an anfängt!   Eine erneute Anwendung stellt nur sicher, dass der Schutz für die berechnete Dauer anhält – Sie können die Dauer der Schutzzeit also nicht verlängern!      Zur Info:  Natürlich ist auch zu beachten, dass sich die Sonneneinstrahlung – der so genannte UV-Index – von Region zu Region unterscheidet. So ist die Sonneneinstrahlung in Regionen, die sich näher am Äquator befinden um Einiges intensiver als die in Mitteleuropa. Die Lichtschutzfaktoren nach EU-Richtlinien werden folgendermaßen aufgegliedert:    
 
 
 
 
  LSF 5-10 leicht    LSF 15-25 mittel    LSF 30 &amp;amp; 50 hoch    LSF 50+ sehr hoch  
 
 
 
 
    
   Wie Sie Ihren Hautton bestimmen:    Damit Sie Ihre Eigenschutzzeit berechnen können, ist es wichtig zu wissen, welchen Hautton Sie haben. Der Hautton hängt von der Menge an Melanin in der Haut ab. Menschen, die beispielsweise einen dunkleren Hautton haben, haben eine längere Eigenschutzzeit als Menschen mit helleren Hauttönen.      Achtung:  Die angegebenen Werte sind nur ungefähre Schätzwerte! Um Ihre individuelle Eigenschutzzeit genau zu bestimmen, raten wir Ihnen sich bei uns von unserer professionellen Kosmetikerin beraten zu lassen. Bei uns erfahren Sie nicht nur Ihren Hautton, sondern bekommen auch eine individuelle Hautberatung, damit Sie sicher und geschützt die Sonnenstrahlen auf Ihrer Haut genießen können.     
 
 
 
  TYP 1  
  TYP 2  
  TYP3  
  TYP 4  
  TYP 5  
  TYP 6  
 
 
 
  Sehr helle Haut, helle Augen    Sommersprossen und rotblondes Haar    Eigenschutzzeit: nicht länger als 10 Minuten  
 
 
  Helle Haut, helle Augen    Helles Haar    Eigenschutzzeit: nicht länger als 20 Minuten  
 
 
  Mittelhelle Haut    Helle oder dunkle Augen    Eigenschutzzeit: nicht länger als 30 Minuten  
 
 
  Bräunliche Haut    Dunkle Augen, dunkles Haar    Eigenschutzzeit: nicht länger als 45 Minuten  
 
 
  Dunkle Haut, dunkle Augen    Dunkles bis schwarzes Haar    Eigenschutzzeit: nicht länger als 60 Minuten   
 
 
  Sehr dunkle Haut, dunkle Augen    Schwarzes Haar    Eigenschutzzeit: nicht länger als 90 Minuten  
 
 
 
 
 &amp;nbsp; 
  Es zahlt sich aus, die Haut bereits im Frühling langsam und schrittweise an die Sonnenstahlen zu gewöhnen. Wie Sie nun wissen, ist es keine gute Idee sich sofort einem ausgiebigen Sonnenbad zu unterziehen, da sich die Haut über den Winter von den starken Sonneneinstrahlungen entwöhnt und somit auch Zeit braucht, um sich wieder an die heißen und langen Sommertage zu gewöhnen.        Mehr ist mehr     Beim Auftragen von Sonnenschutz können Sie ruhig etwas großzügiger cremen – bestenfalls 20 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen.      Wie lange sind Sonnenschutzmittel haltbar?     Sonnenschutzmittel sollten nach dem ersten Öffnen nicht länger als zwölf Monate verwendet werden – besonders die, die hohen Temperaturen ausgesetzt waren! Vor allem bei Naturkosmetik ist es wichtig, dass Sie sorgsam damit umgehen und sie nicht in der Sonne liegen lassen.    Quellen Bild von Pexels   &amp;nbsp;  
 &amp;nbsp; 
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                            <updated>2026-07-09T08:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Kennen Sie den Unterschied zwischen BB-Creme, CC-Creme und Tinted Moisturizer?</title>
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                                            BB, CC oder doch ein Tinted Moisturizer? Kennen Sie den Unterschied zwischen den dreien? Ihre Gemeinsamkeit: alle drei sind getönte Tagescremes, also eine Kombination aus Feuchtigkeitspflege und Make-up. Sie enthalten Pigmente, die Ihren Hautton ausgleichen; sie sind allerding...
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                <![CDATA[
                  BB, CC oder doch ein Tinted Moisturizer?    Kennen Sie den Unterschied zwischen den dreien? Ihre Gemeinsamkeit: alle drei sind getönte Tagescremes, also eine Kombination aus Feuchtigkeitspflege und Make-up. Sie enthalten Pigmente, die Ihren Hautton ausgleichen; sie sind allerdings so dünn, sodass sie ein völlig natürliches Aussehen verleihen. BB-Cremes und CC-Cremes haben zwar eine Reihe gemeinsamer Merkmale, sind aber nicht völlig identisch. Worin sie sich unterscheiden und welche Make-up-Basis am besten zu Ihnen passt, erfahren Sie hier.       DIE BB-CREME     EINE LEICHTE GRUNDIERUNG MIT SCHNELLEN ERGEBNISSEN    Blemish Balm  /  Beauty Balm  oder auch  BB-Creme  genannt, ist eine Art Make-up-Base, die, anders als die herkömmliche Foundation, eine deutlich leichtere Deckkraft hat, dieser allerdings durch ihre Inhaltsstoffe eindeutig überlegen ist.  BB Cremes helfen nämlich nicht nur optisch, sondern ragen mit ihren Inhaltsstoffen heraus. Die in der BB-Creme enthaltenen Vitamine und Mineralien tragen zur Regeneration der Haut bei und verbessern so ihre Strahlkraft. Außerdem versorgten BB-Cremes die Haut mit Feuchtigkeit und schützen diese vor freien Radikalen und UV-Strahlung.  BB-Cremes frischen und hellen auf, spenden Feuchtigkeit und kaschieren Unreinheiten sanft und effektiv, sodass die Haut sofort ebenmäßiger erscheint.      DIE CC-CREME    EINE PFLEGENDE WIRKUNG MIT DECKENDEN EIGENSCHAFTEN    CC  steht für  Colour Correction  und hat die Aufgabe Rötungen, Farbunregelmäßigkeiten und Hyperpigmentierungen zu neutralisieren und den Hautton auszugleichen. Die CC-Creme hat im Gegensatz zur BB-Creme eine höhere Deckkraft und besitzt hautspezifische und korrigierende Farbpigmente deren verkapselte Struktur ihre Wirkung erst nach dem Auftragen auf der Haut entfaltet. Hautmängel wie Rötungen oder dunkle Augenringe werden hierbei durch die Verwendung von Farben, die sich im Farbkreis gegenüberliegen, neutralisiert. So greifen beispielsweise Personen mit dunklen und violetten Augenringen in diesem Fall zu CC-Cremes mit orangefarbigen Pigmenten, während Personen die mit Rötungen in Verbindung mit Couperose, Sonnenbrand, Akne oder gerissenen Äderchen zu tun haben, mit einer grünfarbigen CC-Creme das perfekte Ergebnis erreichen.  Im Vergleich zur herkömmlichen Foundation, haben CC-Cremes eine geringere Deckkraft - dafür allerdings zusätzlich feuchtigkeitsspendende und pflegende Inhaltsstoffe.       TINTED MOISTURIZER   … sind die am leichtesten getönten Feuchtigkeitscremes, die eine leicht deckende Wirkung haben. Sie waren früher meist bloß in einem universellen Ton vorhanden und sind sozusagen der Vorreiter der BB- und CC-Cremes und eignen sich perfekt für den &quot;No-Make-up-Look&quot;. Inzwischen gibt es Tinted Moisturizer in vielen Nouancen, sie enthalten in vielen Fällen gleich wie die BB- und CC-Cremes einen integrierten Sonnenschutz, sind ebenfalls auf verschiedene Hauttypen abgestimmt und verleihen der Haut durch Hyaluron und Co. einen maximalen Boost an Glow.    Wie bereits erwähnt sind sowohl BB- als auch CC-Cremes und Tinted Moisturizer leichter als normale Foundations, sodass sie sich auf der Haut nicht so schwer oder ölig anfühlen.     &quot;Während sich BB Cremes vor allem für unkomplizierte Hauttypen eignen, ist eine CC Creme zu empfehlen, wenn die Haut zu Rötungen (auch Couperose) neigt oder unter Hyperpigmentierung leidet und somit mehr Deckkraft erwünscht ist.      Die BB-Creme kann als perfekter Ersatz für eine Foundation und somit als Tagespflege gewählt werden. Die CC-Creme hingegen eignet sich auch gut als Grundlage einer Foundation.&quot;    - Verena, Kosmetikerin im Kosmetikstudio kosmetik.at in Graz        Zusammenfassend alle Vorteile und Unterschiede auf einem Blick:   
 
 
 
 
 
 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; 
 
 
  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
  BB-Creme &amp;nbsp; 
 
 
    CC-Creme   &amp;nbsp;   
 
 
 
 
  Bedeutung  &amp;nbsp;  
 
 
   Blemish  Balm   / Beauty   Balm   &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp;  Colour   Correction   / Farbkorrektor /   Teintkorrektor   &amp;nbsp;  
 
 
 
 
  Deckkraft  &amp;nbsp;  
 
 
  leicht  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp; Mittel bis voll  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
  Textur  &amp;nbsp;  
 
 
  schwer  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp; leicht  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
  Vorteile  &amp;nbsp;  
 
 
  - Sofort perfektionierter Teint  &amp;nbsp;   - Feuchtigkeit   &amp;nbsp;    - Sonnenschutz   &amp;nbsp;    - aufhellende Eigenschaften  &amp;nbsp; &amp;nbsp; 
 
 
  - Sofort perfektionierter Teint  &amp;nbsp;   - Feuchtigkeit   &amp;nbsp;    - Sonnenschutz   &amp;nbsp;    - Anti-Aging-Eigenschaften  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
  Geeignet für  &amp;nbsp;  
 
 
  - unproblematische, unkomplizierte Haut  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp; - zu Rötungen und Couperose neigende Haut  &amp;nbsp;    -   Hyperpigmentierungen   und Altersflecken   &amp;nbsp;  
 
 
 
 
  Richtiges Auftragen  &amp;nbsp;  
 
 
  - mit sauberen, gewaschenen Händen auftragen und sanft in die Haut einmassieren (als Alternative Blender oder Pinsel)   &amp;nbsp;   
 
 
  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
   - mit   sauberen  , gewaschenen Händen auftragen    - Empfehlung: ein dichter Pinsel für ein makelloses Auftragen    - vor der   CC Creme   eine Feuchtigkeitscreme als&amp;nbsp;Grundlage empfehlenswert   &amp;nbsp;  
 
 
 
 
  Wann / Weshalb  &amp;nbsp;  
 
 
  - für die tägliche Anwendung geeignet  &amp;nbsp;   - Wenn es schnell gehen muss  &amp;nbsp;   - Auf Reisen  &amp;nbsp;(All-in-1, um Platz im Koffer zu sparen)    - Für den “  No  -Make-up-Look&quot;   &amp;nbsp;   - Als Pause von der täglichen Make-up-Routine, Erholung der Haut  &amp;nbsp; &amp;nbsp; 
 
 
 
 
 
 
   Bild von vikayatskina  auf Freepik 
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                            <updated>2026-03-10T08:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Altersgerechte Hautpflege</title>
            <id>https://www.kosmetik.at/magazin/altersgerechte-hautpflege</id>
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                                            Schön und gepflegt in jedem Alter? Die richtige Hautpflege spielt dabei eine wichtige Rolle. Es kommt nämlich nicht nur auf den richtigen Hauttyp an, sondern auch auf die dem Alter entsprechende Pflege. Denn unsere Haut hat abhängig vom Alter unterschiedliche Bedürfnisse. Dami...
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                <![CDATA[
                 
    Schön und gepflegt in jedem Alter? Die richtige Hautpflege spielt dabei eine wichtige Rolle. Es kommt nämlich nicht nur auf den richtigen Hauttyp an, sondern auch auf die dem Alter entsprechende Pflege. Denn unsere Haut hat abhängig vom Alter unterschiedliche Bedürfnisse. Damit die Haut schön und gepflegt bleibt, muss sie altersgerecht gepflegt werden.   &amp;nbsp;    Neben der richtigen Hautpflege, spielen Gene, äußere Einflüsse sowie die Ernährung und die eigene Lebensweise ebenfalls eine wichtige Rolle.      &amp;nbsp;      &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     FÜR UV-SCHUTZ IST MAN NIE ZU JUNG ODER ZU ALT.      Die Haut täglich vor der Sonne zu schützen, ist in jedem Alter das A und O. Wer seine Haut in den Zwanzigern nicht ausreichend vor UV-Strahlen schützt, wird im Alter eher, und/oder früher zu Falten und Pigmentflecken neigen.    &amp;nbsp;     Merken: Auch im Winter will die Haut geschützt werden!     &amp;nbsp;      &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     PROFESSIONELLE HAUTANALYSEN SIND IN JEDEM ALTER SINNVOLL     &amp;nbsp;      … d  enn unsere Haut verändert sich mit zunehmendem Alter, und somit auch ihre Bedürfnisse. Eine Hautanalyse gibt Auskunft darüber&amp;nbsp;welche Unterstützung die Haut benötigt und welche Produkte sich am besten dafür eignen.     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     FÜR ALLE GILT: WASSER TRINKEN.       Wer ausreichend Wasser   trinkt, sorgt   automatisch für eine vitale   HautAußerdem   sollten Genussmittel wie beispielsweise Koffein, Nikotin, Alkohol oder Zucker zurückhaltend konsumiert werden.     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     GUTER SCHLAF    &amp;nbsp;    … ist Gold wert und sollte nicht unterschätzt werden. Mit zunehmendem Alter steht uns die Müdigkeit förmlich ins Gesicht geschrieben, denn die Haut braucht den Schlaf, um sich nachts zu regenerieren.    &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     HAUTPFLEGE AB 20      Anfang zwanzig sind Falten noch kein Thema, denn die Haut&amp;nbsp;ist noch prall, straff und elastisch.   &amp;nbsp;    Ab ungefähr 25 beginnt der Hautalterungsprozess, denn die hauteigene Regenerationsfähigkeit beginnt ab diesem Zeitpunkt langsam abzunehmen. Nun heißt es vorbeugen!   &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
 
  EIGENSCHAFTEN  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; - Hautzellen brauchen ungefähr 28 Tage, um sich zu erneuern.    &amp;nbsp; -&amp;nbsp;   Straffe, elastische und frische Haut   &amp;nbsp;    - Keine Falten    &amp;nbsp;     
 
 
 
 
  PFLEGE  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp; 
 &amp;nbsp; - Entfernung von Make-Up vor dem Zubettgehen   &amp;nbsp;    - Leichte Pflege, viel Feuchtigkeit   &amp;nbsp;    - Pflege mit UV-Schutz (mit LSF / SPF)   &amp;nbsp;   
 
 
  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   Die Haut merkt sich alles...     &amp;nbsp;     Wie wir in den Zwanzigern mit unserer Haut umgehen, zeigt sich meist erst später - Jugendsünden kommen im Alter ans Tageslicht.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     HAUTPFLEGE AB 30     &amp;nbsp;     Jugendsünden ausbügeln und die Haut mit Wirkstoffen richtig unterstützen.   &amp;nbsp;    Schlechte Angewohnheiten und Einflüsse steckt die Haut ab 30 nicht mehr so leicht weg wie früher. Die Haut wird allmählich trockener, der Körper stellt weniger Fett und Kollagen her und die Haut beginnt dünner zu werden. Bei der Pflege ab 30 kommt es auf die Unterstützung der Haut an: Zellschutz mit Antioxidantien, Sonnenschutz und Feuchtigkeit für die Haut stehen an erster Stelle.  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
 
  EIGENSCHAFTEN  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp;  - Erste Zeichen der Hautalterung: erste Mimik- und Trockenheitsfältchen und Linien werden sichtbar&amp;nbsp;  - Weniger Elastizität und Spannkraft   &amp;nbsp;    - Zellaktivität lässt allmählich nach    &amp;nbsp;     -   Barriereschicht   der Haut wird durchlässiger   &amp;nbsp;    
 
 
 
 
 PFLEGE&amp;nbsp; 
 
 
 &amp;nbsp;  - Reichhaltigere und feuchtigkeitsbindende Pflege   &amp;nbsp;    - Anti-Age-Pflege mit Wirkstoffen   &amp;nbsp;     - Augen- und   Lippen  pflege und Hals &amp;amp; Dekolleté in Pflegeroutine einbinden    &amp;nbsp;    - Pflege mit UV-Schutz  &amp;nbsp;  
 
 
  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
       HAUTPFLEGE AB 40       Das vierte Jahrzehnt unseres Lebens bringt Veränderungen mit sich.        Mit zunehmendem Alter lassen die Sauer- und Nährstoffzufuhr sowie die hauteigene Regenerationsfähigkeit nach, was den Beginn einer dünnen, trockenen oder schlaffen Haut zur Folge haben kann – nun ist gezielte Straffung und Festigung   Wirkstoff  en angesagt.   &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
 
  EIGENSCHAFTEN  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp; 
 
 
  - Vertiefung der Falten um Augen und Mund   &amp;nbsp;    - Entstehung von Tränensäcken (möglich)   &amp;nbsp;    - Trockenheit   &amp;nbsp;    - Verminderte Kollagenproduktion; Verlust von Elastizität   &amp;nbsp;    - Hormonbedingte Entstehung von Pickeln und Mittessern (möglich)   &amp;nbsp;    - Hyperpigmentierung (möglich)   &amp;nbsp;    &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
  PFLEGE  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp; - Regelmäßige Anwendung von feuchtigkeitsspendenden Masken&amp;nbsp;  - Augen- und Mundpartie zusätzlich mitpflegen   &amp;nbsp;    - Wirkstoffe: Hyaluronsäure, Retinol, Vitamin C   &amp;nbsp;    - Reichhaltige Pflege und Anti-Aging-Pflege auch nachts verwenden   &amp;nbsp;     
 
 
 
 
 
 
 
       HAUTPFLEGE AB 50     &amp;nbsp;    Das Leben hinterlässt seine Spuren im Gesicht, die Schwerkraft macht sich allmählich bemerkbar und die Haut wird anspruchsvoll – sie wird großporig, dünner und noch trockener. Deshalb kann sie auch leichter geschädigt werden, was vermehrt zu Irritationen und Entzündungen führen kann.   &amp;nbsp;   
 
 
 
 
 
 
 
  EIGENSCHAFTEN  &amp;nbsp;  
 
 
  - Aus Fältchen werden Falten&amp;nbsp;  - Erschlaffung der Haut; Konturen   &amp;nbsp;    - Altersflecken   &amp;nbsp;   - Trockenheit  &amp;nbsp;   - Haut wird dünner   &amp;nbsp;    - Haut an Hals &amp;amp; Dekolleté neigt zu mehr Falten   &amp;nbsp;     
 
 
 
 
  PFLEGE  &amp;nbsp;  
 
 
 &amp;nbsp;  - Mildere Produkte für Pflege und Reinigung verwenden   &amp;nbsp;    - Stärkere Anti-Aging-Pflege sinnvoll   &amp;nbsp;    - Höherer Lichtschutzfaktor empfohlen   &amp;nbsp;    - Wirkstoffe: Hyaluron, Retinol, Vitamin C &amp;amp; E, Q10   &amp;nbsp;    - Gesichtsmassagen empfohlen   &amp;nbsp;   
 
 
  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;    Der Hautalterungsprozess ist natürlich bei jeder und jedem von uns individuell. Wie oben bereits angeführt, sind Veranlagung, äußere Einflüsse sowie Lebensstil und Ernährung alles Faktoren, die dabei nicht außer Acht gelassen werden dürfen. Außerdem sollte bei der Wahl der Produkte immer der eigene Hauttyp mitberücksichtigt werden. Wer sich nicht sicher ist welchen Hauttyp sie oder er hat, kann sich gerne in unserem Kosmetikstudio, online oder per Telefon beraten lassen.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;    Dieser Beitrag könnte Sie auch interessieren:   &amp;nbsp;  Wie ist Ihre Haut beschaffen?   Image by lookstudio on Freepik     
 
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                            <updated>2026-03-10T08:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Umstieg von Winter auf Frühling - Wie passe ich meine Hautpflegeroutine richt...</title>
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                                            Über den Winter musste sich unsere Haut einigen Herausforderungen stellen. Nun, da endlich der Frühling vor der Tür steht, ist es Zeit für eine kleine Umstellung der Hautpflege. Während wir unsere Haut im Winter mit einer Extraportion an intensiver und reichhaltiger Pflege unt...
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                  Über den Winter musste sich unsere Haut einigen Herausforderungen stellen. Nun, da endlich der Frühling vor der Tür steht, ist es Zeit für eine kleine Umstellung der Hautpflege. Während wir unsere Haut im Winter mit einer Extraportion an intensiver und reichhaltiger Pflege unterstützen, erwarten sie im Frühling andere Einflüsse, die wir beachten sollten.&amp;nbsp;  Je nachdem, wie viel Sonnenlicht und welcher Temperatur wir beispielsweise unsere Haut aussetzen, braucht diese entsprechende Pflege und Schutz.&amp;nbsp;  In der folgenden Schritt-für-Schritt Anleitung machen wir Sie Frühlings-ready!&amp;nbsp;  
       SCHRITT 1: FRÜHJAHRSPUTZ MIT DER KRAFT DES PEELINGS     Die Einflüsse des Winters, abgestorbene Hautschüppchen und die reichhaltige Pflege stapelten sich in der kalten Winterphase auf unserer Haut, weshalb wir als ersten Schritt ein gründliches Peeling durchführen sollten, um die Durchblutung im Gesicht anregen und gleichzeitig für einen ebenmäßigen Teint sorgen. Hierbei eignet sich für das Gesicht ein feinkörniges Peeling.  
  
  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
 
   
   DR. ECKSTEIN&amp;nbsp;  Gesichts Peeling  
 
 
 
   
 
 
   BABOR  Sugar Oil Peeling &amp;nbsp; 
 
 
 
 
 &amp;nbsp;  ROSA GRAF  Thalasso Peeling &amp;nbsp;&amp;nbsp; 
 
 
   
 
 
  CNC  Pure Organic Bamboo Peeling &amp;nbsp;&amp;nbsp; 
 
 
 
 
 
 
   
 &amp;nbsp; 
 ANNEMARIE BÖRLIND Effekt Peeling 
 
 
 
 
  &amp;nbsp; 
 
 
  DR. SPILLER  Jojoba Peeling Creme &amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 
 
 
 
 
 
         SCHRITT 2: LEICHT UND LUFTIG     Nach den kalten Jahreszeiten neigt unsere Haut oft zu Blässe und einem müden Erscheinungsbild. Der Grauschleier muss nun weg! Was die Haut jetzt braucht? Feuchtigkeit!  Das braucht sie doch immer  – werden Sie sich jetzt wahrscheinlich denken. Das stimmt, nur kommt es hier auf die Textur an:&amp;nbsp;  
 
  Während wir im Winter vermehrt zu reichhaltigen und ölhaltigen Produkten griffen, steigen wir jetzt im Frühling auf leichtere Texturen um, damit die Haut bei den steigenden Temperaturen auch problemlos atmen kann. Sobald die Temperatur dauerhaft höher als 8°C beträgt, ist es Zeit, auf feuchtigkeitsspendende und leichtere Cremes und Seren umzusteigen – dem Hauttyp entsprechend versteht sich.     
 
 
 
   
 
  GERTRAUD GRUBER  &amp;nbsp;     Phyto Serum Sensitive    
 
 
 
    MILA D&#039;OPIZ    Hyaluronic4 Serum      
 
 
 
 &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     DR. SPILLER    &amp;nbsp;      CELLTRESOR Penta Hyaluron Serum    &amp;nbsp;  
      &amp;nbsp;     DR. GRANDEL    &amp;nbsp;      Timeless Serum   &amp;nbsp; &amp;nbsp;  
 
 
       &amp;nbsp;  &amp;nbsp;     MARGY’S MONTE CARLO    &amp;nbsp;      Performing Recovery   Complex    
      &amp;nbsp;       JEAN D’ARCEL    &amp;nbsp;      Prestige   sérum  hydravita  ® |   vitamin  glow  serum   &amp;nbsp; &amp;nbsp;  
 
 
 
         SCHRITT 3: NIE, ABER AUCH WIRKLICH NIE OHNE LICHTSCHUTZFAKTOR    Sonnenschutz sollte idealerweise ein fester Bestandteil unserer täglichen Hautpflegeroutine sein – zu jeder Jahreszeit. Gerade nach der dunkleren Jahreszeit muss sich unser sonnenentwöhnter und blasser Teint schrittweise an die Sonnenstrahlen des Frühlings gewöhnen. Verlassen Sie sich hier nicht auf Ihren Eigenschutz, denn bereits wenige Minuten in der prallen Sonne können vor allem bei helleren Hauttypen bereits zu einem Sonnenbrand führen. Deshalb sollten Sie die Frühlingssonne nicht unterschätzen und keineswegs auf einen zuverlässigen Lichtschutzfaktor verzichten.&amp;nbsp;  
   HINWEIS: So schade es auch ist, Pflegeprodukte zu entsorgen, sollten Sie nichtsdestotrotz angebrochene Sonnenschutzmittel vom letzten Jahr nicht mehr verwenden, da die Schutzwirkung mit der Zeit nachlässt und die Haltbarkeit ebenfalls möglicherweise überschritten ist.&amp;nbsp;       HALS UND DEKOLLETÉ NICHT VERGESSEN   Der Frühling der ideale Zeitpunkt, sich um die Hautpartien zu kümmern, die wir unter dem Rollkragenpullover den Winter über vergessen haben. Aus diesem Grund ist die Pflege im Frühling in diesen Bereichen umso wichtiger. Nicht nur aufgrund der Sonnenstrahlen, sondern weil unsere Haut dort besonders anspruchsvoll und empfindlich ist. Wer Knitterfalten, einem schlaffen Hals oder einem Doppelkinn entgegenwirken will (und das wollen wir doch alle), sollte bei der täglichen Hautpflegeroutine diesen Bereich keineswegs aussparen.&amp;nbsp;    Zudem ist an wärmeren Tagen ist das Dekolleté häufiger der aggressiven UV-Strahlung ausgesetzt, weshalb die Haut in diesem Bereich bewusst zusätzlich mit einem hohen Lichtschutzfaktor geschützt werden sollte. Dies verlangsamt nicht nur den Alterungsprozess, sondern bewahrt die Haut auch vor Sonnenbrand und unschönen Pigmentflecken.&amp;nbsp;     TIPP BEI POLLENALLERGIE&amp;nbsp;   Menschen mit einer Pollenallergie können ihr Leid etwas mindern, indem sie ihre Haut nach dem Aufenthalt im Freien reinigen, da sich Pollen auf der Haut festsetzen und daher idealerweise abgewaschen werden sollten.&amp;nbsp;  Auch bei juckenden Augen kann eine sanfte Augenpflege auf der gereizten Augenpartie Abhilfe schaffen.&amp;nbsp;  
       SCHRITT 4: AUGEN     Da im Frühling die Sonne immer präsenter wird, neigen wir aufgrund des blendenden Sonnenlichts auch öfter dazu unsere Augen zusammenzukneifen, was schnell zu Fältchen (oder besser gesagt, zu Krähenfüßen) führen kann. Deshalb mit einer guten Augencreme und einer Sonnenbrille oder einem Hut vorbeugen und die Sonnenstrahlen mit einem entspannten Blick genießen!     
 
 
 
      &amp;nbsp;     AFRODITA PROFESSIONAL    &amp;nbsp;      3PEPTIDES Augencreme    &amp;nbsp;  
      &amp;nbsp;     DR. SPILLER    &amp;nbsp;      Seidenkontur Augencreme    &amp;nbsp;  
 
 
      &amp;nbsp;     ÊTRE BELLE    &amp;nbsp;      hyaluronic³ Augencreme   &amp;nbsp;   
      &amp;nbsp;     STYX    &amp;nbsp;      Alpin   Derm   Augencreme   &amp;nbsp;   
 
 
 
      Der Frühling kann nun kommen! Lasst uns hinaus in die grüne Welt!  
  &amp;nbsp;  
  Quellen:    Sonnenschutz – Darauf müssen Sie im Frühling achten   Pflegeprogramm: Frühjahrsputz für Haut und Haare      
                ]]>
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                            <updated>2026-03-10T08:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Arganöl in der Kosmetik</title>
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                                            Die Vorteile von Arganöl sind zahlreich. Egal ob als medizinisches Mittel, als Speiseöl oder als kosmetisches Öl - Arganöl hat einiges zu bieten. Genau aus diesem Grund befassen wir uns im Folgenden mit diesem besonderen und natürlichen Wirkstoff, der Wunder für Haut und Haare...
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                <![CDATA[
                  ARGANÖL  Arganöl ist einer der beliebtesten natürlichen Wirkstoffe in der Kosmetikindustrie. Es wird aus den Früchten des Arganbaums gewonnen, der nur in bestimmten Teilen Marokkos vorkommt, wo er seit über 2.000 Jahren angebaut wird.&amp;nbsp; Der Arganbaum, auch Argania spinosa genannt, wird bis zu 12 Meter hoch, ist trockenheitsresistent und kann Temperaturen über 50 Grad aushalten. Dies liegt an seinen langen Wurzeln, die 30 Meter tief in den Boden wachsen und dort das benötigte Wasser sowie Mineralstoffen aufnehmen können.  Die Früchte sind von einer dicken Schale umhüllt; der Kern ist eine harte und ovale Nuss, die aus einem bis vier Samen besteht. Aus diesen Samen wird letzten Endes das Arganöl gewonnen.&amp;nbsp;  Die traditionelle Gewinnung von Arganöl ist mit großem Zeitaufwand und harter Handarbeit verbunden - was seinen hohen Preis erklärt.     
 
 
 
  &amp;nbsp; 
  &amp;nbsp; 
 
 
 
 &amp;nbsp; 
   &amp;nbsp;     Starkes Antioxidans&amp;nbsp;     - ist reich an Vitamin E&amp;nbsp;   - hilft bei Entzündungen&amp;nbsp;   - reduziert Rötungen und Reizungen, die durch Akne oder Schuppenflechte verursacht werden.&amp;nbsp;   - repariert durch freie Radikale verursachte Schäden&amp;nbsp;   - kann zur Regeneration sonnengeschädigter Haut verwendet werden (Inhaltsstoff Carotin)       Feuchtigkeitsspendend&amp;nbsp;     - hilft das Feuchtigkeitsgleichgewicht wiederherzustellen&amp;nbsp;   - verhindert Trockenheit und Schuppenbildung&amp;nbsp;   - eignet sich hervorragend zur Pflege von trockenem, sprödem Haar; hilft gegen Spliss&amp;nbsp; - kann auf Hände und Nägel, sowie auf den Füßen aufgetragen werden       Anti-Aging Eigenschaften&amp;nbsp;     - mindert Falten&amp;nbsp;   - enthält Fettsäuren, die die Haut nähren und ihre Elastizität verbessern&amp;nbsp;   - wirkt vorzeitiger Hautalterung entgegen     TIPPS:     - Eignet sich für trockene und sensible als auch fettige Hautbilder&amp;nbsp;   - Arganöl kann direkt auf die Haut aufgetragen werden; es zieht schnell in die Haut ein, verstopft die Poren nicht und hinterlässt keine fettigen Spuren&amp;nbsp;   - Arganöl kann auch als Make-up-Entferner oder als Haarmaske für geschädigtes Haar verwendet werden.&amp;nbsp;   - Reguliert die Fettsekretion (Sebum) und wird daher zur Pflege fettiger Haut sowie zu Akne neigender Haut empfohlen     HINWEIS:   Für die Anwendung im kosmetischen Bereich sollte das Arganöl aus ungerösteten Samen verwendet werden. Für das Speiseöl hingegen, empfiehlt sich Arganöl aus gerösteten Samen, da dieses Öl ein besonders nussiges Aroma aufweist.     Quellen:    Schmerzhilfe.de    Fotos von freepik   
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                            <updated>2025-12-27T09:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">LAYERING – In welcher Reihenfolge wende ich meine Pflegeprodukte richtig an? </title>
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                    In Japan und Südkorea wird Layering schon seit langer Zeit praktiziert. Übersetzt heißt Layering “legen” oder “beschichten”. In der Kosmetik werden beim Layering unterschiedliche Pflegeprodukte so kombiniert und übereinander aufgetragen, damit sie sich hinsichtlich der Inhaltsstoffe und Wirkung perfekt ergänzen oder sogar verstärken.&amp;nbsp;Im folgenden Beitrag erfahren Sie in welcher Reihenfolge Sie Ihre Pflege- und Reinigungsprodukte anwenden damit sich die enthaltenen Wirkstoffe auch richtig entfalten können.       &amp;nbsp;       &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Schritt 1: DIE RICHTIGE REINIGUNG      Gerade die Reinigung sollte nicht zu kurz kommen, denn wer das Gesicht morgens gründlich reinigt, schafft so die richtige Grundlage für eine ordentliche Pflegeroutine und ein perfektes Make-up.   &amp;nbsp;     Wichtig dabei ist es, ein Reinigungsprodukt zu wählen, das dem eigenen Hauttyp entspricht, um den Säureschutzmantel der Haut in Balance zu halten und um weder eine Austrocknung noch eine   Überpflegung   der Gesichtshaut zu riskieren. Es gibt mittlerweile eine riesige Auswahl an Reinigungsprodukten, die sich nicht nur in ihrer Textur, sondern auch in ihren Wirkstoffen unterscheiden. Um das passende Produkt zu finden, ist es zunächst wichtig, den eigenen Hauttyp zu kennen.     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Folgende Reinigungsprodukte stehen Ihnen zur Wahl:    &amp;nbsp;    - Reinigungsmilch, -cremen und -lotionen   &amp;nbsp;    - Reinigungsschaum   &amp;nbsp;    - Reinigungsgele   &amp;nbsp;    - Reinigungsöle   &amp;nbsp;    - Mizellenwasser   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Hinweis:  Dasselbe gilt auch für den Abend! Make-up, überschüssiger Talg oder Schmutz, die sich tagsüber auf der Gesichtshaut sammeln, müssen vor dem Zubettgehen entfernt werden, damit die Pflegestoffe auch nachts ihre maximale Wirksamkeit entfalten können.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;      TIPPS:         Für jene, die viel Make-up tragen:     &amp;nbsp;      Es ist sinnvoll das Gesicht zunächst mit einem (im besten Fall ölhaltigen) Make-up-  Enferner   zu reinigen, und im Anschluss mit einem der oben angeführten Reinigungsprodukte die Reinigung fortzusetzten.    &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Nicht mit zu heißem Wasser waschen     &amp;nbsp;     Heißes Wasser trocknet Haut und Haare aus und kann die eigene Hautbarriere angreifen. Mit einer lauwarmen Wassertemperatur verhindern Sie Trockenheit und Hautirritationen.    &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Nicht trocken rubbeln    &amp;nbsp;    Unsere Haut ist ein empfindliches Organ und kann beim Rubbeln schnell sensibel reagieren. Tupfen Sie stattdessen das Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocken – Ihre Haut wird es Ihnen danken.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Schritt 2: DER TONER      Der Toner – auch Tonic oder Gesichtswasser genannt – hat eine nachreinigende Wirkung und bereitet so die Haut auf die darauffolgende Pflegeschritte vor und wird in der Regel nicht abgewaschen! Je nach Bedürfnis und Hauttyp, können Toner verschiedene zusätzliche Eigenschaften, wie&amp;nbsp;beispielsweise mattierende, entzündungshemmende oder feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe enthalten und reguliert dabei den pH-Wert der Haut.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Schritt 3: AMPULLEN, SEREN &amp;amp; KONZENTRATE      Für die Extraportion Frische.      &amp;nbsp;   Das Tolle an diesen Produkten ist, dass sie aufgrund ihrer Texturen besonders tief in die Haut eindringen können und dabei die Haut erfrischen, die Feuchtigkeitsspeicher füllen und die Haut von innen glätten. Trockenheitsfältchen werden im Handumdrehen gemildert&amp;nbsp;und die Haut wirkt sofort belebt.   &amp;nbsp;    Alle drei Produkte ähneln sich in ihrer Textur, der Unterschied liegt meist in der Menge der Wirkstoffe oder in deren Konzentration.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Schritt 4: AUGENPFLEGE      Die Augenpartie wird mir zunehmendem Alter immer empfindlicher und daher ist es empfehlenswert diese mit einer speziell dafür vorgesehenen Pflege zu unterstützen. Dabei sollte die Augenpflege vorsichtig in die Haut eingeklopft werden, um Irritationen zu vermeiden.    &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Schritt 5: TAGES- UND NACHTPFLEGE      Der letzte Schritt des Layerings ist die Anwendung einer Tages- bzw. Nachtpflege in Form von Cremes. Diese versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, optimieren den Teint und / oder schützen vor äußeren Umwelteinflüssen und / oder regen die Zellerneuerung und Regeneration an.   &amp;nbsp;    Außerdem versiegeln sie die Wirkstoffe, die in den vorherigen Pflegeschritten zugeführt wurden und lassen die Haut strahlend und prall aussehen.    &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Zweite Option (vor allem) für die Nacht: GESICHTSÖL     &amp;nbsp;      Öle helfen der Haut ihre Feuchtigkeit zu bewahren und eignen sich gut als Anti-Aging-Pflege, da sie eine revitalisierende Wirkung haben und gestresste Haut zurück ins Gleichgewicht bringen können. Das   Gesichtsöl   am besten nach dem Tonic auftragen; die Haut darf dabei ruhig leicht angefeuchtet bleiben.    &amp;nbsp;     &amp;nbsp;      Das Finish:   UV-Schutz!   &amp;nbsp;    … und dann das Make-up!   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     TIPPS DER KOSMETIKERIN:         Vergessen Sie nicht auf Hals und Dekolleté       Sie haben die Möglichkeit während des Layerings die anspruchsvolle Haut im Bereich des Halses und Dekolletés miteinzubeziehen oder ein dafür vorgesehenes Spezialprodukt zu verwenden.    &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Kombinieren erlaubt?      Prinzipiell können Pflegeprodukte verschiedener Hersteller miteinander kombiniert werden; besser wäre es allerdings Produkte aus ein und derselben Pflegelinie zu verwenden, da sie in diesem Fall die Sicherheit haben, dass diese optimal aufeinander abgestimmt sind.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;    Manche Produkte lassen sich gut miteinander Kombinieren – beispielsweise Peelings und Masken.   &amp;nbsp;    Wenn sich auf der Haut Krümel oder Flocken bilden, können Sie davon ausgehen, dass die Produkte nicht miteinander harmonieren.   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;    Bei Vitamin C, Retinol (Vitamin A) und AHA ist ein wenig Vorsicht geboten, da diese Wirkstoffe den pH-Wert der Haut beeinflussen und somit Irritationen hervorrufen können. Außerdem empfiehlt es sich vor allem Retinol und AHA abends anzuwenden, da sie die Haut lichtempfindlicher machen und generell etwas mehr Zeit brauchen, um ihre Wirkung vollständig entfalten zu können.&amp;nbsp;   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Apropos Peelings und Masken …     &amp;nbsp;     Gönnen Sie sich ein bis zweimal die Woche eine Portion Extra-Pflege, indem Sie Peelings und Masken auftragen. Das befreit die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen und versorgt die Haut mit einer höheren Konzentration an Wirkstoffen –&amp;nbsp;das Peeling sorgt nämlich dafür, dass die Inhaltsstoffe einer Maske noch besser von der Haut aufgenommen werden.&amp;nbsp;   &amp;nbsp;     &amp;nbsp;     Die Faustregel beim Layering:     &amp;nbsp;      Von dünn zu dick. Man beginnt immer mit den leichtesten Texturen und im Anschluss kommen&amp;nbsp;die   reichhal  tigen zum Einsatz. Achten Sie dabei, dass Sie der Haut genug Zeit geben, damit die Wirkstoffe auch richtig aufgenommen werden. Erst wenn eine Schicht komplett eingezogen ist, können Sie mit der nächsten beginnen.   &amp;nbsp;     
 Image by Freepik 
    &amp;nbsp; 
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                            <updated>2025-12-27T08:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Checkliste für strahlende Haut</title>
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                                            Die richtige Anwendung von Hautpflegeprodukten ist von entscheidender Bedeutung, denn die Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sondern auch das sichtbarste. Eine strahlende Haut verleiht nicht nur ein gesundes Aussehen, sondern kann auch das Selbstbewusstsein stärken. 
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  Die richtige Anwendung von Hautpflegeprodukten ist von entscheidender Bedeutung, denn die Haut ist nicht nur unser größtes Organ, sondern auch das sichtbarste. Eine strahlende Haut verleiht nicht nur ein gesundes Aussehen, sondern kann auch das Selbstbewusstsein stärken.       TÄGLICHE HAUTPFLEGE      TIPPS:    Bei Ihrer täglichen Gesichtspflege sollten Sie stets mit dem leichtesten Produkt starten und sich dann zu schwereren Texturen vorarbeiten.      Es kann vorteilhaft sein, Pflegeprodukte derselben Produktlinie zu verwenden, denn Produkte derselben Linie sind in der Regel so formuliert, dass sie gut miteinander funktionieren. Ihre Inhaltsstoffe ergänzen sich oft, anstatt sich zu widersprechen, was die Wahrscheinlichkeit von Hautreizungen oder Unverträglichkeiten verringern kann.         MORGENS UND ABENDS REINIGEN     Die richtige Reinigung ist entscheidend, um Schmutz, Öl und Make-up zu entfernen, die die Poren verstopfen könnten. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, das zu Ihrem Hauttyp passt. Zum Beispiel sind schaumige Reinigungsmittel gut für fettige Haut, während milde, nicht-alkoholische Reinigungslotionen für empfindliche Haut geeignet sind.       TONISIEREN (OPTIONAL)     Ein Gesichtstoner kann verwendet werden, um den pH-Wert der Haut auszugleichen. Dies kann dazu beitragen, die Haut auf die nachfolgenden Produkte vorzubereiten. Achten Sie darauf, einen Toner ohne Alkohol zu wählen, um die Haut nicht auszutrocknen.       AMPULLEN     Ampullen werden in der Regel nach der Reinigung und vor der Anwendung von Feuchtigkeitscreme oder Sonnenschutz in die Hautpflegeroutine integriert. Sie sind eine konzentrierte Formulierung, die spezifische Hautprobleme wie Trockenheit, Falten, Hyperpigmentierung oder Akne gezielt angeht.    Die Häufigkeit der Ampullenanwendung hängt von der Formulierung und den eigenen Hautbedürfnissen ab. Einige Ampullen sind für den täglichen Gebrauch geeignet, während andere nur zwei- bis dreimal pro Woche verwendet werden sollten.     SERUM (NACH BEDARF):     Seren sind konzentrierte Formeln, die spezifische Hautprobleme ansprechen können, wie Falten, Hyperpigmentierung oder Akne. Tragen Sie das Serum vor der Feuchtigkeitscreme auf und lassen Sie es gut in die Haut einziehen.      FEUCHTIGKEITSCREME     Eine gute Feuchtigkeitscreme hält die Haut hydratisiert und schützt sie vor Feuchtigkeitsverlust. Wählen Sie eine, die zu Ihrem Hauttyp passt, z.B. eine ölfreie Creme für fettige Haut oder eine reichhaltigere Creme für trockene Haut.     SONNENSCHUTZ     Täglicher Sonnenschutz ist der wichtigste Schritt in der Hautpflege-Routine. UV-Strahlen können vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs verursachen. Verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, und tragen Sie ihn morgens auf, selbst an bewölkten Tagen.      WÖCHENTLICHE HAUTPFLEGE:       PEELING (2x PRO WOCHE)     Ein Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung anzuregen. Vermeiden Sie jedoch zu häufiges Peeling, da dies die Haut reizen kann. Verwenden Sie ein sanftes Peeling mit feinen Partikeln oder Fruchtsäuren.      GESICHTSMASKE (1x PRO WOCHE)     Gesichtsmasken bieten intensive Pflege und können spezielle Hautprobleme angehen. Wählen Sie eine Maske entsprechend Ihrer aktuellen Hautbedürfnisse, z.B. eine beruhigende Maske bei Hautreizungen oder eine klärende Maske bei Unreinheiten.      ZUSÄTZLICHE TIPPS:    GESUNDE ERNÄHRUNG   Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, und Omega-3-Fettsäuren ist, um Ihre Haut von innen zu unterstützen.    WASSER TRINKEN   Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.    AUSREICHEND SCHLAF   Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, da dies zur Hautregeneration beiträgt.    STRESSMANAGEMENT   Finden Sie Wege, Stress abzubauen, da übermäßiger Stress sich negativ auf die Haut auswirken kann.    HAUTTYP BEACHTEN   Wählen Sie Hautpflegeprodukte entsprechend Ihrem Hauttyp und Ihren Hautbedürfnissen aus.    MAKE-UP ENTFERNEN   Entfernen Sie Make-up gründlich, bevor Sie ins Bett gehen.    REGELMÄSSIGE BESUCHE BEIM HAUTARZT ODER IM KOSMETIKSTUDIO   Planen Sie regelmäßige Termine bei einem Hautarzt oder einer Kosmetikerin, um Ihre Hautgesundheit zu überwachen und professionelle Ratschläge zu erhalten.    HYGIENE BEACHTEN   Verwenden Sie saubere Handtücher und Waschlappen, um Keimübertragung zu verhindern.     Verfolgen Sie diese Checkliste für strahlende Haut und passen Sie gegebenenfalls an Ihre individuellen Bedürfnisse an. Denken Sie daran, dass konsistente Pflege und Geduld entscheidend sind, um langfristig gesunde und strahlende Haut zu erreichen.     Bei Fragen, steht Ihnen unsere Kosmetikerin Lili online sowie vor Ort gerne zur Verfügung.     &amp;gt;&amp;gt; Hier geht’s zur Fachberatung   
 &amp;nbsp; 
 
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                            <updated>2025-12-27T07:30:00+01:00</updated>
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            <title type="text">La Ric Aura Spa &quot;Christmas Stories&quot; - Lassen Sie den Duft von Weihnachten auf...</title>
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                                            Düfte haben die Eigenschaft uns in einen angenehmen Zustand von Ruhe und Entspannung zu versetzen, unsere Laune zu heben und alte Erinnerungen aufleben zu lassen - schließen Sie also die Augen, atmen Sie tief ein und lassen Sie sich von den Düften dieser Jahreszeit mitreißen! 
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                   Düfte haben die Eigenschaft uns in einen angenehmen Zustand von Ruhe und Entspannung zu versetzen, unsere Laune zu heben und alte Erinnerungen aufleben zu lassen - schließen Sie also die Augen, atmen Sie tief ein und lassen Sie sich von den Düften dieser Jahreszeit mitreißen!     Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit um für die Regeneration von Geist und Seele zu sorgen und um sich auf die bevorstehende Weihnachtszeit einzustellen. Oder besser gesagt, die Zeit der funkelnden Lichter, köstlicher Leckereien wie Lebkuchen und Zimtsternen sowie ganz viel Tee, heißer Schokolade, Punch und vielem mehr... und um dieses Gefühl von Gemütlichkeit und Behaglichkeit zu intensivieren, möchten wir Ihnen einen ganz besonderen  Raumduft von La Ric vorstellen , der Sie in Ihrem warmen Zuhause nach einem langen Tag in der Kälte mit einem wundervollen Geruch nach Weihnachten empfängt - der  La Ric Aura Spa Raumduft &quot;Christmas Stories&quot; .   Mit dem  La Ric Aura Spa Raumduft &quot;Christmas Stories&quot; &amp;nbsp;können Sie sich den Weihnachtsduft ganz einfach nach Hause holen und alte Kindheitserinnerungen erwachen lassen.&amp;nbsp;Dieser Raumduft erfüllt mit seiner warmen und gemütlichen Essenz Ihre Räume mit einer ganz besonderen Atmosphäre und macht Ihr Zuhause zu einem perfekten Ort der Entspannung.     Mit diesem süßen&amp;nbsp;  Weihnachts-  Raumduft haben Sie ohne Frage den optimalen Begleiter für die Weihnachtszeit gefunden.     &amp;nbsp;      DUFTENDE VIELFALT    Ob Sie nun die Wahl Ihres Raumduftes der Saison anpassen möchten, oder beispielsweise auch im Winter den Duft exotischer Früchte vorziehen, bleibt Ihnen allein überlassen. Eines steht fest: die Aura Spa Raumdüfte von La Ric bringen Wellness-Feeling in Ihr Zuhause. Die Duftintensität können Sie dabei durch die Anzahl der Rattanstäbchen selbst bestimmen. Diese können Sie übrigens bei uns ganz einfach nachbestellen und so noch länger von den Düften profitieren!    Wer den niedrigen Temperaturen trotzen möchte, kann dies beispielsweise mit den Düften  Exotic,   Kokos Vanille  oder  Wildbeeren  tun. Der Raumduft  Ocean Maritime ,  China  und  Zitrone  verleihen Ihrem Zuhause einen angenehm frischen Duft während  Green Tea  und  Lavendel  entspannend wirken. Der Duft von  Rosen  verwöhnt Sie mit einer blumigen Note und hat einen positiven Einfluss auf die Psyche, indem er stimmungsaufhellend wirkt.    
 
 
 
    TIPP:    LUST AUF ZWEISAMKEIT?   Für stimmungsvolle und intensive Momente zu zweit eignen sich die Sondereditionen Imperial FIG und Seduction. Warum also nicht ein wenig verführerisches Aroma in Ihr Schlafzimmer bringen? 
 
 
 
  Für noch mehr Entspannungsmomente sorgen die La Ric Wärmekissen, die ebenfalls in vielen verschiedenen Düften vorhanden sind und wohlige Wärme spenden.&amp;nbsp;  &amp;gt;&amp;gt; HIER  geht&#039;s zum Beitrag     &amp;gt;&amp;gt; Zu den Aura Spa Raumdüften    
        
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                            <updated>2025-10-28T08:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Weshalb Sie im Winter nie ohne eine Kälteschutzcreme aus dem Haus gehen sollten!</title>
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                                            Die Zeit zwischen eisiger Kälte und trockener Heizungsluft hat begonnen. Dieser ständige Wechsel zwischen kalt und warm kann unsere Haut ziemlich aus dem Gleichgewicht bringen und deshalb ist es umso wichtiger den Hautschutzmantel – unsere hauteigene Barriereschicht – vor alle...
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                  Die Zeit zwischen eisiger Kälte und trockener Heizungsluft hat begonnen. Dieser ständige Wechsel zwischen kalt und warm kann unsere Haut ziemlich aus dem Gleichgewicht bringen und deshalb ist es umso wichtiger den Hautschutzmantel – unsere hauteigene Barriereschicht – vor allem jetzt, in den kalten Jahreszeiten mit der entsprechenden Kältepflege zu unterstützen und zu stärken.         DIE HAUTBARRIERE    Die Hautbarriere ist die oberste Hautschicht und hat die Aufgabe die Haut von außen vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen und den Feuchtigkeitshaushalt von innen zu regulieren. Eine intakte Hautbarriere stellt die Basis einer gesunden Haut dar und kann sich auch besser gegen Kälte und Wind wehren. Feuchtigkeit ist wichtig um die Haut strahlend, glatt und geschmeidig zu halten. Ist die Hautbarriere beeinträchtigt, ist es umso schwerer diese Feuchtigkeit aufrechtzuerhalten.        ABER: KALTE LUFT IST NUN MAL TROCKEN UND ENTZIEHT DER HAUT FEUCHTIGKEIT    – hier ist meist sogar die intakteste Haut überfordert. Kalte Temperaturen schränken nämlich zusätzlich die Talgproduktion der Haut stak ein, weshalb der Fettfilm, der dazu dient, unsere Haut zu schützen, nicht mehr vorhanden ist. Wenn dieser natürliche Schutz der Haut nicht mehr gegeben ist, verdunstet die Feuchtigkeit auf der Haut viel schneller und im schlimmsten Fall kann es zum transepidermalen Wasserverlust kommen. Aber keine Sorge, hier erfahren Sie, wie Sie dies ganz einfach verhindern können.        KENNEN SIE DIE 8-GRAD-REGEL?    Fällt die Temperatur unter 8°C, so verlangsamt sich – wie bereits oben erwähnt – die hauteigene Talgproduktion; die Gefäße zeihen sich zusammen und die Haut wird dadurch weniger durchblutet. Die 8-Grad-Regel ist also ein allgemeiner Richtwert für den richtigen Zeitpunkt, um eine Kältecreme zum Einsatz zu bringen.        UNTERSCHÄTZEN SIE NICHT DIE TROCKENE HEIZUNGSLUFT    Man könnte meinen, dass bloß die niedrigen Temperaturen der Haut zu schaffen machen, aber dem ist nicht so. Geheizte Räume sind zwar gemütlich und warm, sie leeren allerdings den Feuchtigkeitsspeicher unserer Haut und sind somit ebenfalls verantwortlich für Trockenheit, Spannungsgefühle und Reizungen auf der Haut.  Hinweis: Zu heißes Duschen trocknet die Haut ebenfalls aus!        WAS EINE GUTE KÄLTECREME AUSMACHT    - Hautschutz gegen kalte und trockene Winterluft  - Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit / Ausgleich des Feuchtigkeitsdefizits  - Angenehmes und geschmeidiges Hautgefühl  - Rückfettende und nährende Eigenschaften        WORAUF BEI DER WINTERPFLEGE GEACHTET WERDEN SOLL:       Zu hautaffiner Kosmetik greifen   Hautaffine Kosmetikprodukte haben die Eigenschaft mit ihrer Zusammensetzung die Hautbarriere nachzuahmen. Dies erfolgt durch den Einsatz von beispielsweise Jojobaöl, Sheabutter; Mandelöl, Arganöl, Avocadoöl oder Nachtkerzenöl.      Suchen Sie nach Formeln, die eine bessere Feuchtigkeitsspeicherung fördern    Dazu gehören beispielsweise Aloe Vera, Glycerin, Hyaluronsäure, Panthenol (Vitamin B5), Niacinamid (Vitamin B3) sowie Peptide oder Ceramide.      Pflegeroutine der kalten Jahreszeit anpassen    Setzen Sie auf schützende Lipide am Morgen und auf eine regenerierende und feuchtigkeitsspendende Pflege am Abend. In der Winterzeit ist es tagsüber wichtig die Lücken in der Hautbarriere mit einer geeigneten Kältecreme zu füllen, während sich die Nacht aufgrund der anhaltenden und gleichmäßigen Temperaturen bestens dafür eignet, die Wasserdepots aufzufüllen.      Verzichten Sie bei Ihrer Pflegeroutine während der Winterzeit auf aggressive und säurehaltige Pflege- und Reinigungsprodukte    Solche Produkte entziehen der Haut die Feuchtigkeit, die Sie anstreben. Greifen Sie lieber zu sanften Produkten mit einer guten Verträglichkeit und pflegenden und schützenden Eigenschaften.     Vergessen Sie nicht auf Hände, Lippen und die sensible Augenpartie!    Nicht nur das Gesicht benötigt eine entsprechende Kältepflege; Hände, Augen und Lippen erfreuen sich ebenfalls über eine schützende Pflege und Regeneration.         Und nun, da Sie über die richtige Kältepflege bestens informiert sind, steht den Aufenthalten auf Adventsmärkten und ausgiebigen Spaziergängen in wunderschönen Winterlandschaften nichts mehr im Wege!   
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                            <updated>2025-10-28T08:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">La Ric Aromakissen - für warme und kuschelige Entspannungsmomente in den kalt...</title>
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                                            Spüren Sie die Ruhe die in der Luft liegt? Der Herbst ist da, eine Zeit des Wandels, in der wir zur Ruhe kommen und uns auf neue Routinen umstellen. Würzige und leicht süßliche Aromen gepaart mit der Frische des Herbstes und die Gemütlichkeit der eigenen vier Wände sorgen für ...
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                 Spüren Sie die Ruhe die in der Luft liegt? Der Herbst ist da, eine Zeit des Wandels, in der wir zur Ruhe kommen und uns auf neue Routinen umstellen. Würzige und leicht süßliche Aromen gepaart mit der Frische des Herbstes und die Gemütlichkeit der eigenen vier Wände sorgen für ein Bedürfnis nach Besinnlichkeit und Wohlbefinden. Es ist schlichtweg die perfekte Zeit, um es sich richtig gutgehen zu lassen.  Wenn wir jetzt richtig in den Herbst starten wollen, und wir es so richtig entspannt haben möchten, dann ist es an der Zeit, dies mit einem entsprechenden Aromakissen von  La Ric  zu tun.      Wie eine warme Umarmung    Mit ihrer gebogenen Form, schmiegen sie sich nicht nur weich um den Hals, sondern spenden wohltuende Wärme und sorgen mit ihren harmonischen Düften für maximale Entspannung und helfen Ihnen dabei Ihr natürliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.       Wärmetherapie - die beste Art nach einem langen Tag abzuschalten     Wärme hat eine besonders wohltuende Wirkung auf unseren Körper, denn Wärme entspannt die Muskeln, löst Verkrampfungen und unterstützt die Regeneration. Vor allem bei Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen hat Wärme einen besonders angenehmen und wirksamen Effekt.     Gefüllt mit hochwertigen und wertvollen Kräutern , können die Wärmekissen von La Ric zur Linderung verschiedener Beschwerden beitragen. Sie können sowohl kalt als auch warm angewendet werden.     Tipp:   Während heißer Sommertage eignen sich die Aromakissen als perfekter Frische-Kick, indem sie vor der Anwendung 10 Minuten ins Eisfach gelegt werden – dies hilft bei Insektenstichen, diversen Schwellungen oder sorgt einfach für eine kleine Abkühlung für zwischendurch.    Für eine warme Anwendung  legen Sie das Kissen zwei bis drei Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle oder alternativ bei 200-260°C in den Backofen. Durch das Erwärmen der Aromakissen können Sie sich von einer Reihe von Beschwerden befreien:  - Verspannungen  - Hexenschuss  - Erkältungsbeschwerden  - Gelenkbeschwerden/Arthrose  - Rheumatische Beschwerden  - Bandscheiben- und Rückenschmerzen  - Einschlafschwierigkeiten   Die Wärmekissen von La Ric erhalten Sie bei uns ohne Duft sowie in sieben unterschiedlichen Duftnoten, die vielseitig eingesetzt werden können:    Das Lavendel-Kissen    wirkt beruhigend und hilft bei innerer Unruhe und Angstzuständen. Ausreichend Schlaf ist bekanntermaßen gut für die Gesundheit und mindestens genauso wichtig ist das Kissen – das Lavendel-Kissen hilft Ihnen dabei schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen.     Das Zitronen-Kissen     Eignet sich gut bei leichten Erkältungssymptomen, depressiven Verstimmungen und hilft ebenfalls bei Schlafproblemen. Das Exotic-Kissen  sorgt mit seinen exotischen Düften für ein entspannendes Strand- und Urlaubsfeeling bei Ihnen zu Hause auf der Couch.     Das Zimt-Kissen    passt mit seinem Duft perfekt zur Vorweihnachtszeit und den kalten Monaten, wirkt entkrampfend und lindert Muskelschmerzen.     Das Rosen-Kissen    ist an trüben und verregneten Tagen der ideale Stimmungsaufheller bei depressiven Verstimmungen, indem es Körper und Geist entspannt.     Green Tea   und   China   sind erwiesenermaßen die perfekten Helfer in der Not, wenn es um Verspannungen geht – vor allem im nacken- und Rückenbereich. Auch bei Erkältungen sind diese beiden Wärme-Kissen wahre Helfer.     Wärmekissen ohne Duft    Wer auf die Düfte verzichten möchte, oder sich ein eigenes Dufterlebnis gönnen möchte, kann mit ein paar Tropfen Aroma-Öl ihrer oder seiner Wahl auf das Kissen ein eigenes schmerzlinderndes Dufterlebnis selbst zusammenstellen.   Für hygienische Sauberkeit ist außerdem ein passender Überzug für Ihr neues Lieblingskissen enthalten. Alle La Ric Aromakissen werden ohne Anwendung von Chemikalien und in reiner Handarbeit hergestellt!   Egal für welches Wärmekissen Sie sich entscheiden, sie sind allesamt zum Verlieben und eignen sich perfekt als liebevolles Weihnachtsgeschenk sowohl für klein als auch für groß. Wärmekissen kann man immer gut gebrauchen und sie sollten in keinem Haushalt fehlen. Selbst wenn wir keine Beschwerden haben, spendet so ein Kissen wohlige Wärme und hebt die Laune!     Neben den Aroma-Kissen gibt es für kalte Füße auch die  Aroma-Hausschuhe  und das  Aroma-Handschuh Set für  frostige Finger. 
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                            <updated>2025-09-30T13:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Was Sie über ätherische Öle wissen müssen und wie Sie diese in den kalten Jah...</title>
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                 Die Erkältungs- und Grippezeit steht vor der Tür und sie stellt für unser Immunsystem und unser Gemüt eine ziemliche Herausforderung dar. Gerade in den kalten Jahreszeiten bietet die Natur eine Vielzahl an bewährten Mitteln, die diesen Umwelteinflüssen auf natürliche und sanfte Weise entgegenwirken können.   Die Mutter Erde birgt viele wertvolle Schätze. Schätze, die sie uns geben möchte - unter der Bedingung, dass wir in eine gesunde Beziehung mit ihr eingehen und sie respektvoll und nachhaltig behandeln, denn nur so können wir von diesen Schätzen richtig profitieren und unser Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen.   Bevor wir auf die Wirkungen der einzelnen Öle eingehen, sollte zunächst geklärt werden was unter ätherischen Ölen zu verstehen ist, worauf beim Kauf und der Anwendung geachtet werden soll und was sie so besonders macht.     WAS SIND ÄTHERISCHE ÖLE?   Bei ätherischen Ölen handelt es sich um Wirkstoffe, die aus Blüten, Blättern, Hölzern und Wurzeln, oder Früchten gewonnen werden. Sie sind hochkonzentrierte flüchtige Flüssigkeiten. Zur Herstellung gibt es unterschiedliche Methoden, wobei die Destillation die älteste und zugleich gebräuchlichste Gewinnungsart ist.   Aufgrund ihrer kleinen Molekularstruktur können sie leicht über die Haut, den Magen oder die Lunge in das Gewebe und den Blutkreislauf gelangen. Über die Geruchssinneszellen gelangen die Duftinformationen ins Gehirn, wo sie das vegetative Nervensystem, die Hormonproduktion und/oder das Immunsystem beeinflussen. 
 
 
 
   ACHTUNG:&amp;nbsp;   Viele ätherische Öle reizen die Schleimhäute und sollten nur in stark verdünnter Form verwendet werden. Außerdem kann es zu gefährlichen Unverträglichkeitsreaktionen und Allergien kommen.&amp;nbsp; 
 
 
 
    DER ANBAU   Der Ort und das Umfeld in dem eine Pflanze aufwächst spielen bei der Herstellung und Qualität der ätherischen Öle eine sehr wichtige Rolle.  Eine Pflanze kann natürlich an vielen verschiedenen Orten eingepflanzt und angebaut werden – möchte man jedoch die Wirksamkeit der Pflanze in höchster therapeutischer Qualität erlangen, ist das Umfeld in dem die Pflanze wächst entscheidend; in der Natur belassen und wirklich da, wo es die Natur vorgesehen hat.    DIE ERNTE   Der Zeitpunkt, an dem eine Pflanze oder Frucht geerntet wird ist bei der Qualität ebenfalls entscheidend: eine Orange kann beispielsweise sowohl im Sommer, als auch im Herbst geerntet werden, jedoch sind die Wirkstoffe und deren Qualität nicht dieselben.     ANWENDUNGSVERFAHREN   Je nach gewähltem Öl gelten andere Mengenangaben. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig sich vor dem Kauf umfassend über die Anwendung, mögliche Gefahren und die vorgesehene Dosierung zu informieren!    
 
   Aromatische Anwendung   
 
 Hier werden jene Öle eingesetzt, die uns helfen besser zu entspannen oder zu schlafen, sowie konzentrationsfördernde Öle oder Öle die die Luftreinigung ankurbeln. Je nachdem welches Öl gewählt wird, werden die Wirkstoffe über die Riechschleimhaut in der Nase aufgenommen und in unser Gehirn ins limbische System weitergeleitet wo es die entsprechenden Reaktionen des Nervensystems hervorruft. 
 
 
 
 
   WICHTIG:   Möchte man sowohl den Wirk- als auch den Duftstoff erhalten, so wählt man das kaltverfahren – den Diffuser. Bei der Verwendung von Duftlampen bei denen eine Kerze darunter gestellt wird, bleibt nur der Duftstoff im Raum erhalten, da die Wirkstoffe ab bestimmten Temperaturen verbrennen und somit verloren gehen. 
   ACHTUNG:   Die Wirkung der Diffuser ist sehr sanft und angenehm – allerdings sollten Sie Ihre Räume trotzdem nicht dauernd bzw. zu lange beduften, denn zu hohe Duftkonzentrationen können zu Übelkeit und Kopfschmerzen führen. Selbst wenn Sie den Duft nicht mehr bewusst wahrnehmen, ist die Wirkung auf Sie noch immer vorhanden. 
 
 
 
 
  Wie findet man heraus welches Öl für einen das richtige ist?  - Wenn man sich an fachliches Wissen hält  - Wenn man sich an die eigene Intuition hält, indem man ein Öl ausprobiert und/oder riecht – was von Person zu Person sehr unterschiedlich sein kann    
 
   Äußerliche Anwendung über die Haut   
 
 - bei Wunden und Schmerzen  - als Deodorant  - als Badezusatz oder Fußbad  - für die Kosmetik 
 
 
 
   ACHTUNG:    Nicht alle Öle sind für die äußerliche Anwendung geeignet!!! Bestimmte ätherische Öle können Hautreizungen hervorrufen! Besondere Vorsicht bei Babys und Kindern!&amp;nbsp; 
 
 
 
    &amp;nbsp;    
 
   Innerliche Anwendung   
 
 Viele Öle können in kleinen Mengen auch innerlich angewendet werden – pur, in Wasser verdünnt und/oder zur Inhalation (zum Beispiel Zitrusöle oder Pfefferminze) 
 
 
 
   ACHTUNG:    Nicht alle Öle sind für die innerliche Anwendung geeignet!!! Bevor Sie ein ätherisches Öl zur inneren Anwendung nutzen möchten, ist es wichtig sich darüber zu informieren, ob es dafür vorgesehen ist oder nicht. Verwenden Sie für die innere/orale Anwendung nur besonders reine und hochwertige Öle.&amp;nbsp; 
 
 
 
   WIRKUNG  Wie Sie sehen sind ätherische Öle vielseitig einsetzbar und sie stellen eine wunderbare Alternative zur Schulmedizin dar. Vor allem in den kalten Jahreszeiten können Sie uns bei der Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens auf verschiedenste Weisen unterstützen. Um nur einige zu nennen, haben wir eine kleine Liste verfasst: 
 
 
 
  Bekämpfung von Viren und Bakterien  
 Pfefferminze, Teebaum,Eukalyptus, Lavendel, Thymian, Salbei 
 
 
  Förderung des Verdauungstrakts  
 Pfefferminze, Zitrone, Grapefruit, Kamille, Ingwer 
 
 
  Schmerzlinderung  
 Pfefferminze, Basilikum 
 
 
  Stimmungsaufhellung  
 Jasmin, Mandarine, Orange, Basilikum 
 
 
  Stressminderung, Ausgleich und Entspannung  
 Lavendel, bergamotte, Mandarine, Grapefruit 
 
 
  Schlaffördernd  
 Lavendel, Bitterorange, Lindenblüte 
 
 
  Energie- und Konzentrationsfördernd  
 Eukalyptus, Zitrone, Zitronengras, Rosmarin, Zeder&amp;nbsp; 
 
 
  Kosmetik / Hautpflege  
 &amp;nbsp;Jojoba, Mandel, Rose, Lavendel, Nachtkerzenöl 
 
 
 
    … UND die Verstärkung der warmen Adventstimmung!    Damit das Warten auf Weihnachten noch mehr Freude macht, können Sie mit den typischen Weihnachtsdüften wie beispielsweise Vanille, Zimt, Orange oder Tanne und Fichte eine wunderbare weihnachtliche Stimmung schaffen und Ihrem Zuhause ein besonderes Gefühl von Geborgenheit und Wärme schenken.   
 In unserem Online-Shop finden Sie eine Vielzahl an hochwertigen ätherischen Ölen unter anderem von  Dr. Eberhardt  und  STYX .     Dieser Betrag könnte Sie ebenfalls interessieren:   Erfrischende ätherische Öle für den Sommer – hier erfahren Sie, welche ätherischen Öle besonders in der sonnigen Jahreszeit nützlich sind  
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                            <updated>2025-09-30T11:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Verabschieden Sie sich von kalten Füßen mit dem Wärme-Balsam von GEHWOL! </title>
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                                            Auch in den kalten Jahreszeiten können die Füße angenehm warm sein. Wenn Sie unter kalten Füßen leiden und selbst die flauschigsten Socken nicht helfen ist die Gewürzcreme von Gehwol genau das Richtige für Sie! Mit dem Gehwol Wärme-Balsam können Sie Ihre Füße in den kalten Jah...
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                    Auch in den kalten Jahreszeiten können die Füße angenehm warm sein.    Wenn Sie unter kalten Füßen leiden und selbst die flauschigsten Socken nicht helfen ist die Gewürzcreme von Gehwol genau das Richtige für Sie! Mit dem Gehwol Wärme-Balsam können Sie Ihre Füße in den kalten Jahreszeiten perfekt pflegen und verwöhnen.      Warum werden unsere Füße eigentlich kalt?     Kalte Füße können viele Ursachen haben; im Normalfall und bei gesunden Menschen sind niedrige Temperaturen der Grund, denn bei Kälte reagieren unsere Blutgefäße indem sie sich zusammenziehen, was schließlich dazu führt, dass unsere Füße nicht mehr ausreichend durchblutet, und somit kalt werden.    Mithilfe von Gehwol lässt sich allerdings effektiv etwas dagegen tun , denn das Geheimnis der Gewürzcreme von Gehwol ist die darin enthaltene Kombination aus würzigen, wärmenden und pflegenden Inhaltsstoffen wie die ätherischen Öle aus Rosmarin und Bergkiefer sowie Extrakte von Kampfer, Paprika und Ingwer.     Die Wärmeformel funktioniert folgendermaßen:   Die in der Paprika und im Ingwer enthaltenen Scharfstoffe Capsaicin, Gingerolen und Shoagolen regen die Wärmerezeptoren der Haut an, wodurch sich die Blutgefäße weiten und somit die Durchblutung stimuliert wird. Für zusätzliche Wärme sorgen Kampfer sowie Rosmarin- und Bergkieferöl.   
 
 
 
   TIPP:&amp;nbsp;    Stimmungsaufhellend. Wärmend. Beruhigend.&amp;nbsp;  Mit seiner Basis aus hautfreundlichen Pflegestoffen wie Avocadoöl, Bienenwachs und Lanolin, Aloe Vera und Harnstoff ist der GEHWOL Gewürzcreme-Wärmebalsam auch ideal, um müde Füße nach einem langen Tag zu beruhigen oder um vor dem Schlafengehen zu entspannen. Der Balsam hat eine wärmende Wirkung, die sich gut anfühlt und verspannungsbedingte Schmerzen an der Fußsohle lindert. Der Verwöhnungseffekt hält lange an und hinterlässt ein seidenweiches Hautgefühl.   
 
 
 
  Avocadoöl hat hautglättende Eigenschaften und wird sehr gut von der Haut aufgenommen. Auch Lanolin ähnelt den Fettstoffen der menschlichen Haut und lagert sich in den Zwischenräumen der Hornschicht ab und verhindert so das Austrocknen der Füße.&amp;nbsp; 
   Wie oft sollte man den Gehwol Wärmebalsam verwenden?    Das Produkt ist für den täglichen Gebrauch geeignet, denn kalte Füße sind im Winter nicht das einzige Problem. Aufgrund der beheizten Räume und der dadurch niedrigen Luftfeuchtigkeit können die Füße sehr schnell austrocknen und spröde werden. Dies wiederum wirkt sich auf die Barrierefunktion der Haut auf den Füßen aus – der Schutz vor Feuchtigkeitsverlust, schädigenden Substanzen oder Keimen ist nicht mehr vorhanden.   Das heißt:  auch wenn Sie nicht unter kalten Füßen leiden, sollten Sie den GEHWOL Wärmebalsam unbedingt ausprobieren, denn die darin enthaltenen und bewährten Antiseptika beugen Fußgeruch, Fußpilz und Juckreiz zwischen den Zehen vor und die tägliche Pflege hält die Haut der Füße gesund, macht sie geschmeidig und gibt ein angenehmes Wärmegefühl.  Der Gehwol Wärmebalsam ist auch für empfindliche Diabetikerfüße geeignet und sollte nur auf intakter Haut angewendet werden. 
 
 
 
   TIPP: &amp;nbsp;   Wenn Sie die wärmende Wirkung intensivieren möchten,  empfiehlt sich vor der Anwendung der Gewürzcreme ein wohltuendes Fußbad mit dem GEHWOL FUSSKRAFT Wärmebad- Konzentrat. Damit das Fußbad seine Wirkung richtig entfaltet, sollte die Wassertemperatur nicht mehr als 37°C betragen. Nach drei Minuten können die Füße aus dem Wasser genommen und gründlich abgetrocknet werden. 
 
 
 
    “Als ideale Ergänzung zur perfekten Fußpflege eignet sich das Gehwol Perlmutt Peeling, das auf sanfte Weise abgestorbene Hautschüppchen an Füßen und Beinen entfernt und mit dem enthaltenen Perlmuttpulver die Hauterneuerung unterstützt.”   - Nicole, Kosmetikerin im Kosmetikstudio kosmetik.at&amp;nbsp; 
  Wer im Herbst gerne Wandertouren macht  und dabei gerne wund- und blasenfrei bleiben möchte pflegt seine Füße am besten mit der GEHWOL FUSSKREM. 
  Wie Sie sehen, sind Ihre Füße mit den Produkten von GEHWOL in guten Händen und perfekt für die kalten Jahreszeiten ausgestattet! Stöbern Sie sich durch das Sortiment und sorgen Sie dafür, dass auch Ihre Füße die Pflege bekommen, die sie verdienen!  
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            <title type="text">Couperose – der Fluch der Kelten</title>
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                                            Couperose, Kupferrose oder auch Kupferfinne genannt, ist die Bezeichnung einer genetisch bedingten Bindegewebsschwäche und Gefäßerweiterung im Bereich der Gesichtshaut und kann sich in Form von einzelnen sichtbaren Äderchen bis hin zu flächenmäßigen Rötungen äußern. Dabei sind...
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                  Couperose ,  Kupferrose  oder auch  Kupferfinne  genannt, ist die Bezeichnung einer genetisch bedingten Bindegewebsschwäche und Gefäßerweiterung im Bereich der Gesichtshaut und kann sich in Form von einzelnen sichtbaren Äderchen bis hin zu flächenmäßigen Rötungen äußern. Dabei sind in den meisten Fällen Wangen und Nase betroffen. Besonders häufig betrifft Couperose jene Menschen, die zum sogenannten „Keltischen Hauttyp“ gehören – also Menschen mit hellem Haar, blasser und empfindlicher Haut und hellen Augen. Aus diesem Grund bezeichnete man früher diese Erkrankung auch als  „Fluch der Kelten“.  Außerdem sind Frauen - insbesondere ab dem 50. Lebensjahr – viel häufiger betroffen als Männer.     Bei einer Couperose wird zwischen zwei Phasen unterschieden:   Phase 1: kurzfristige und vorübergehende Rötung auf Wangen und Nase Phase 2: permanente Rötungen, deutliche Sichtbarkeit des Gefäßnetzes unter der Haut    Typische Merkmale sind:   - bläuliche oder rötliche Äderchen im Gesicht - spontan auftretende Hautrötungen - empfindliche, trockene und/oder spannende Haut  Anders als bei der chronisch-entzündlichen Hauterkrankung  Rosazea , handelt es sich bei der  Couperose nicht um ein gesundheitliches, sondern eher um ein kosmetisches Problem . Da die Abgrenzung manchmal nicht ganz klar ist, wird Couperose oft mit Rosazea verwechselt - hier gibt es sehr unterschiedliche medizinische Standpunkte: Entweder wird Couperose als eigenes kosmetisches Problem oder als Vorstufe zur weitaus schlimmeren Rosacea angesehen.  Die weniger gute Nachricht zu erst: Wenn Sie bereits unter stark sichtbaren Rötungen leiden, lassen sich diese nicht mehr vollständig beheben. Die gute Nachricht lautet allerdings: Couperose kann gut behandelt werden - und zwar so, dass die&amp;nbsp;Rötungen deutlich reduziert,&amp;nbsp;oder zumindest kaschiert werden.&amp;nbsp;Auf dem Markt gibt es mittlerweile eine Vielzahl an Pflegeprodukten, die speziell für die empfindliche Couperose-Haut entwickelt wurden und Ihre Haut bei der täglichen Pflege unterstützen.    Rechtzeitig und richtig vorbeugen   Neben der erblich bedingten Veranlagung können verschiedenste andere Faktoren (Trigger) die Ausprägung der Hautrötungen begünstigen oder verstärken. Wenn bei Ihnen eine Veranlagung für Couperose besteht, stellen Sie sicher, dass Sie folgende Provokationsfaktoren reduzieren: -  Exzessives Sonnenbaden  tut keiner Haut gut; bei Couperose ist es jedoch ein absolutes NO-GO. Ein Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 ist absolute Pflicht.  -  Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil.  Rauchen, übermäßiger Alkohol- und Kaffeekonsum sowie scharfes Essen sollten ebenfalls gemieden werden.  -  Vermeiden Sie starke Temperaturschwankungen   -  Starke Peelings  regen die Durchblutung an und  sind somit auch nichts für zu Couperose neigender Haut.   -  Achten Sie bei Ihren Pflegeprodukten auf bestimmte Inhaltsstoffe  wie beispielsweise Alkohol, ätherische Öle, Mineralöle oder Duft- und Konservierungsstoffe wie beispielsweise Parabene. Auch stark fettende Cremes sind bei Couperose ungeeignet, da durch diese ein Hitzestau auf der Haut entstehen kann. Versuchen Sie es stattdessen mit leichten, feuchtigkeitsspendenden und kühlenden Cremes oder Gels, waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser und milden Reinigungsprodukten und vermeiden Sie starkes Rubbeln beim Abtrocknen; tupfen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem weichen&amp;nbsp;Handtuch&amp;nbsp;ab.  -  Verwenden Sie einen grünstichigen Concealer  – grün ist die Komplementärfarbe zu rot. Die Röte wird somit neutralisiert   Jene, bei denen die Couperose schon so weit fortgeschritten ist, dass keine der angeführten Methoden merklich funktionieren, können eine Laserbehandlung in Erwägung ziehen. Die Laserbehandlung sorgt für eine bis zu 75 prozentige Reduktion der roten Äderchen im Gesicht. Wenn Sie sich bei Ihrem Hauttyp nicht sicher sind, können Sie sich gerne von uns im Kosmetikstudio beraten lassen oder einen Dermatologen um Rat fragen. Wir sind von Montag bis Freitag von 09:00 bis 18:00 für Sie da. 
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            <title type="text">Das richtige After Sun Produkt für Ihre Haut wählen</title>
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                  Nach einem Sonnenbad es ist wichtig, die Haut angemessen zu pflegen. After Sun Produkte sind speziell dafür entwickelt worden, um die Haut nach dem Sonnenbaden zu beruhigen, zu kühlen und zu regenerieren. Die Auswahl des richtigen After Sun Produkts hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Ihres Hauttyps, Ihrer spezifischen Bedürfnisse und persönlichen Vorlieben. Hier sind einige wissenswerte Informationen und Schritte, die Ihnen bei der Auswahl helfen können:      WARUM IST AFTER SUN WICHTIG?    Nach dem Sonnenbaden kann die Haut durch die Sonnenstrahlen, insbesondere durch die UV- Strahlung, gestresst und geschädigt sein. Dies kann zu Hautirritationen, Rötungen, Trockenheit und vorzeitiger Hautalterung führen. After Sun Produkte enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut beruhigen, hydratisieren und die Schäden reduzieren können.      BERUHIGENDE UND FEUCHTIGKEITSSPENDENDE INHALTSSTOFFE    After Sun Produkte enthalten oft beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Gurkenextrakt oder Kamille, die Rötungen und Irritationen lindern können. Gleichzeitig geben sie der Haut Feuchtigkeit zurück, um sie vor dem Austrocknen zu schützen.      WICHTIGER EINSATZ BEI SONNENBRAND &amp;amp; REPARATUR VON HAUTSCHÄDEN    Bei einem Sonnenbrand ist die Haut stark gereizt und geschädigt. Hier kann After Sun besonders wichtig sein, um die Beschwerden zu lindern und die Heilung zu fördern. Es ist jedoch ratsam, Sonnenbrände möglichst zu vermeiden, indem man sich angemessen vor der Sonne schützt. Einige   Sonnenbaden kann zu einer Schälung der Haut führen, da die Hautzellen durch die intensive Sonneneinstrahlung geschädigt werden. After Sun Produkte können helfen, dieses Problem zu reduzieren und die Haut dabei zu unterstützen, sich schneller zu regenerieren.   After Sun Produkte enthalten Antioxidantien wie Vitamin E oder grünen Tee, die dabei helfen können, die Haut vor schädlichen freien Radikalen zu schützen und den Schaden durch UV-Strahlen zu minimieren. Dadurch wird die Haut in ihrer natürlichen Regeneration unterstützt.      AFTER SUN VS. NORMALE FEUCHTIGKEITSCREMES    After Sun Produkte sind speziell für die Bedürfnisse der sonnenbeanspruchten Haut entwickelt worden und enthalten oft spezifische Inhaltsstoffe, die bei der Regeneration und Beruhigung der Haut nach dem Sonnenbaden besonders wirksam sind. Normale Feuchtigkeitscremes sind nicht immer ausreichend, um die spezifischen Bedürfnisse der Haut nach dem Sonnenbaden zu erfüllen.     Die Auswahl des richtigen After Sun Produkts hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Ihres Hauttyps, Ihrer spezifischen Bedürfnisse und persönlichen Vorlieben. Hier sind einige Empfehlungen für verschiedene Hauttypen:     1. TROCKENE HAUT    Für trockene Haut ist ein After Sun Produkt mit intensiver Feuchtigkeitsversorgung und beruhigenden Inhaltsstoffen ideal. Suchen Sie nach Produkten, die reich an natürlichen Ölen wie Jojobaöl, Shea-Butter oder Mandelöl sind, um die Feuchtigkeit in der Haut einzuschließen und die Haut geschmeidig zu machen.     2. EMPFINDLICHE HAUT    Bei empfindlicher Haut ist es wichtig, ein After Sun Produkt zu wählen, das frei von potenziell reizenden Inhaltsstoffen wie Alkohol, Duftstoffen und Farbstoffen ist. Aloe Vera-Gel oder Produkte mit Kamille-Extrakt sind gute Optionen, da sie beruhigend und hautberuhigend wirken können.     3. FETTIGE HAUT    Für fettige oder zu Akne neigende Haut sollten Sie nach leichten, nicht-komedogenen After Sun Produkten suchen, die die Poren nicht verstopfen. Aloe Vera-Gel oder Produkte mit grünem Tee- Extrakt sind oft geeignet, da sie beruhigend wirken, ohne die Haut zusätzlich zu belasten.     4. MISCHHAUT    Bei Mischhaut, die sowohl trockene als auch fettige Bereiche aufweist, ist es ratsam, ein After Sun Produkt zu wählen, das sowohl feuchtigkeitsspendend als auch leicht auf der Haut ist. Aloe Vera-Gel oder Produkte mit Hyaluronsäure könnten hier eine gute Wahl sein, da sie die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, ohne sie zu beschweren.     5. NORMALE HAUT    Für normale Haut ist die Auswahl eines After Sun Produkts nicht so einschränkend. Sie können ein Produkt wählen, das Ihren persönlichen Vorlieben entspricht und Ihnen ein angenehmes Hautgefühl verleiht. Die meisten After Sun Produkte sind für normale Hauttypen geeignet.      TIPP:   
 
 Generell ist es wichtig, dass das After Sun Produkt frei von reizenden Chemikalien ist und stattdessen hautberuhigende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Lesen Sie die Produktbeschreibungen und Inhaltsstofflisten sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass das gewählte After Sun Produkt den Bedürfnissen Ihres Hauttyps entspricht. 
 Entscheiden Sie sich für eine Textur oder Konsistenz, die Ihnen angenehm ist. After Sun Produkte gibt es in Form von Lotionen, Gelen, Sprays oder Cremes. Wählen Sie diejenige, die Sie gerne auftragen und die sich gut auf Ihrer Haut anfühlt. 
 Einige After Sun Produkte bieten zusätzliche Vorteile, wie z. B. kühlende Effekte oder Anti-Aging- Eigenschaften. Wenn Sie spezifische Bedenken haben, wie Sonnenbrand oder vorzeitige Hautalterung, können Sie nach Produkten suchen, die diese Probleme gezielt angehen. Wenn Sie unsicher sind, welches Produkt am besten zu Ihrer Haut passt, können Sie sich gerne an uns wenden, wir helfen Ihnen gerne weiter. 
 
 &amp;nbsp; 
    MERKEN!    Sonnenschutz ist immer die beste Verteidigung gegen Sonnenschäden ist, also verwenden Sie immer ausreichend Sonnencreme mit angemessenem Lichtschutzfaktor.    Bild von&amp;nbsp;Sora Shimazaki auf Pexels   
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            <title type="text">Alles, was Sie über Hauttypen wissen müssen</title>
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                   Haut ist nicht gleich Haut – jedes Gesicht ist einzigartig und dasselbe gilt auch für unsere Haut. Um Ihre Haut richtig pflegen zu können, ist es daher wichtig, Ihren Hauttyp zu kennen, denn jeder Hauttyp hat individuelle und spezielle Bedürfnisse.      Während sich die einen über Unreinheiten und Mitesser beklagen, plagen sich die anderen mit Trockenheitsfältchen oder leiden unter Juckreiz. Alles kein Problem, denn in diesem Beitrag erfahren Sie, worauf Sie bei Ihrem täglichen Pflegeritual achten sollten.     Um den eigenen Hauttyp zu bestimmen, ist es zunächst wichtig zu wissen, welche Hauttypen es gibt und was die Bedürfnisse der jeweiligen Typen sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind und Sie eine professionelle Hautanalyse mit typgerechter Hautberatung bevorzugen, haben Sie die Möglichkeit sich bei uns im Kosmetikstudio zu informieren und beraten zu lassen.  HIER  geht’s zur Terminvereinbarung.     „Wer sein Gesicht mit den falschen Pflegeprodukten pflegt, kann sein Hautbild sogar verschlechtern, denn die Produkte können noch so qualitativ und beliebt sein – wenn Sie für Ihren Hauttyp nicht geeignet sind, tun Sie Ihrer Haut damit nichts Gutes“.   Verena, Kosmetikerin im Kosmetikstudio kosmetik.at    Außerdem:  Der Hauttyp spiegelt die derzeitige Hautsituation wider und kann sich jederzeit verändern. Es gibt einige Faktoren, die sich auf die Beschaffenheit Ihrer Haut auswirken können. Zum einen spielt die Genetik dabei eine wichtige Rolle, und zum anderen können äußere Faktoren sowie der eigene Lebensstil ebenfalls die Beschaffenheit Ihrer Haut stark beeinflussen. Intensive UV-Strahlung, Medikamente, Hormonschwankungen, klimatische Bedingungen sowie falsche Ernährung, Schlafmangel oder Stress und der regelmäßige Konsum von Alkohol und Zigaretten können des Erscheinungsbild Ihrer Haut ebenfalls beeinflussen.        NORMALE HAUT   Normale Haut ist ausgeglichen – sie ist weder zu trocken noch zu fettig und zeichnet sich durch ihre Unkompliziertheit aus     EIGENSCHAFTEN    Empfindlichkeit:  gering    Porenprofil:  normal, fein    Optik:  ausgeglichener Teint, gute Durchblutung, gleichmäßig rosiges und frisches Hautbild    Unreinheiten:  keine bzw. selten    Normale Haut neigt nicht zu Empfindlichkeit oder Schuppigkeit und hat eine gute Resistenz gegen externe Reize. Sie regeneriert sich schnell und hat eine gute Widerstandskraft und Spannkraft. Ihr intakter Säureschutzmantel und ihre Vielzahl an Kollagen- und Elastinfasern im Hautgewebe machen die Pflege für Betroffene einfach und unkompliziert.     PFLEGE   -besonders pflegeleicht   -tägliche Reinigung und Pflege (morgens UND abends)   -Peeling 1x die Woche   -Hydration     WELCHE WIRKSTOFFE SIND HIER BESONDERS GUT?   Empfehlenswert sind beispielsweise Hyaluronsäure, Niacinamid, Retinol, Vitamin C und E sowie Jojobaöl und Avocadoöl        TROCKENE HAUT   Ununterbrochener Feuchtigkeitsverlust aufgrund mangelnder natürlicher Feuchthaltefaktoren.     EIGENSCHAFTEN    Empfindlichkeit:  erhöht, reagiert schnell mit Rötungen und Irritationen    Porenprofil:  normal, fein    Optik:  leicht glanzlos, stumpf, rau    Unreinheiten:  keine Neigung    Der Feuchtigkeitsverlust, ausgelöst durch Schwitzen, und der Mangel an natürlichen Feuchthaltefaktoren (Natural Moisturing Factor NMF) sorgen für ein spannendes und raues Hautgefühl; in extremen Fällen kann die Haut auch jucken und stellenweise schuppig sein.     DIE URSACHEN FÜR TROCKENE HAUT   Trockene Haut kann angeboren sein, wird allerdings in den meisten Fällen durch äußere Einflüsse wie beispielsweise Temperaturschwankungen, starker Sonneneistrahlung oder schlechter Ernährung begünstigt bzw. hervorgerufen. Auch übermäßiges Waschen mit Produkten mit reizenden Inhaltsstoffen können die Barrierefunktion der Haut angreifen und so eine trockene Haut hervorrufen. Ist die Barrierefunktion der Haut gestört, kann sie sich nicht mehr gegen äußere Einflüsse wehren.     PFLEGE   -Wiederherstellung bzw. Aufrechterhaltung der Barrierefunktion – besonders empfehlenswert sind Cremes mit rückfettenden Inhaltsstoffen   -milde, beruhigende und feuchtigkeitsspendende Pflege- und Reinigungsprodukte   -Verzicht auf Wirkstoffe wie beispielsweise Retinol und Vitamin C sowie auf Pflegeprodukte mit Duft- und Konservierungsstoffen (z.B.: Minze oder Eukalyptus) und Alkohol   -Feuchtigkeitspflege je nach Hautzustand mehrmals am Tag verwenden   -keine groben Peelings verwenden, AHA Peelings ebenfalls nicht empfehlenswert   -Gesichtsmaske 1x die Woche     WELCHE WIRKSTOFFE SIND HIER BESONDERS GUT?   Ceramide, Sheabutter, Hyaluronsäure, Niacinamid, Panthenol, Aloe Vera, Urea und Aminosäuren     TIPP:  Ausreichend Wasser trinken! Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung – mindestens 1,5 Liter – und Ihre Haut wird Ihnen mit einem frischen Hautgefühl danken.    Damit Ihre Haut nie wieder unter Feuchtigkeitsmangel leiden muss, finden Sie in unserem Sortiment eine Vielzahl an hochwertigen Produkten, die Ihrer Haut den Frische- und Feuchtigkeitskick verleiht, den sie so dringend benötigt.        FETTIGE HAUT   Glänzend und fettig aufgrund übermäßiger Talgproduktion     EIGENSCHAFTEN    Empfindlichkeit:  gering    Porenprofil:  groß, deutlich sichtbare und vergrößerte Poren    Optik:  die Haut glänzt und fühlt sich ölig an    Unreinheiten:  neigt zu Mitessern, Pickeln und verschiedenen Formen der Akne     DIE URSACHEN FÜR FETTIGE HAUT   Auch fettige Haut kann erblich bedingt sein. Andere Ursachen für fettige Haut können beispielsweise Hormonveränderungen durch die Anti-Babypille, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sein. Bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente, Make-up sowie Stress können ebenfalls zu einer erhöhten Talgproduktion beitragen.     PFLEGE   -milde, beruhigende, leichte und talgregulierende Pflegeprodukte auf Wasserbasis   -starke mechanische Peelings meiden; stattdessen sanfte Peelings mit beispielsweise Salicylsäure haltigem Exfoliant   -Verzicht auf austrocknende Produkte – zum Beispiel alkoholhaltige Produkte sowie auf rückfettende und reichhaltige Pflegeprodukte   -regelmäßige Reinigung (ebenfalls mild)     WELCHE WIRKSTOFFE SIND HIER BESONDERS GUT?    Niacinamid, Zink, Salizylsäure, Glykolsäure, Hamamelis, Aktivkohle, Tonerde, Hyaluronsäure, Aloe Vera, Vitamin A     FETTIGE HAUT HAT AUCH IHRE VORTEILE...   Die Epidermis ist bei diesem Hauttyp besonders robust und widerstandsfähig. Durch die vermehrte Talgbildung bleibt die Haut elastischer – was die Bildung von Fältchen verzögern kann!        MISCHHAUT   Die Kombination aus normal, trocken und fettig     EIGENSCHAFTEN    Empfindlichkeit:  hoch    Porenprofil:  in der T-Zone (Stirn, Nase und Kinn) vergrößert, ansonsten normal    Optik:  sowohl unauffällige oder trockene als auch fettige Areale    Unreinheiten:  meist in der fettigen T-Zone (Stirn, Nase und Kinn)     DIE URSACHEN FÜR MISCHHAUT   Wie auch bei den anderen Hauttypen, kann Mischhaut ebenfalls angeboren sein. Weitere Ursachen können hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren sein.    Da Mischhaut zwei Hauttypen vereint und sich die Pflege dadurch schwieriger als bei den anderen Hauttypen gestaltet, kann es für die Betroffenen eine Herausforderung sein die richtige Pflege zu finden, sodass sie unbewusst zu ungeeigneten Pflegeprodukten greifen und so den Hautzustand verschlimmern.     PFLEGE   -Pflegeprodukte benutzen, deren Inhaltsstoffe auf die Bedürfnisse von beiden Gesichtspartien abgestimmt sind oder verschiedene Produkte für die jeweiligen Gesichtspartien benutzen   -Morgens und abends reinigen; bestenfalls mit milden Reinigungsprodukten, die die Haut weder austrocknen noch die Talgproduktion anregen   -die trockenen Partien müssen gepflegt und die fettigen beruhigt werden   -1x die Woche mit einem sanften Produkt peelen     Hinweis:  Wenn die Unterschiede der beiden Hautpartien nicht zu stark sind, empfehlen sich speziell für die Mischhaut entwickelte Pflegeprodukte. Ansonsten ist es klüger, auf unterschiedliche Pflegeprodukte für die verschiedenen Hautpartien zurückzugreifen und diese individuell zu pflegen.     WELCHE WIRKSTOFFE SIND HIER BESONDERS GUT?   Für die T-Zone: Zink, Linolsäure und Salizylsäure    Für die (trockene) Wangenpartie: Hyaluronsäure, Triglyceride und Niacinamid           SENSIBLE HAUT    Rötungen, Spannungsgefühle, Juckreiz, Brennen bis hin zum Schälen     EIGENSCHAFTEN    Empfindlichkeit:  sehr hoch; reagiert oft sehr stark auf äußere Einflüsse    Porenprofil:  normal, fein    Unreinheiten:  erhöhte Neigung    -Die Haut fühlt sich oft unangenehm und gereizt an, neigt zu Rötungen und brennt häufig   -verliert schnell Feuchtigkeit   -neigt zu Schuppigkeit     URSACHEN FÜR SENSIBLE HAUT   Empfindliche Haut kann unterschiedliche Ursachen haben. In den meisten Fällen ist die natürliche Hautschutzbarriere aufgrund mangelnder Feuchtigkeit und schützender Lipide besonders sensibel. Wegen der eingeschränkten Funktion der Schutzbarriere neigt die Haut vermehrt zu empfindlichen und allergischen Reaktionen auf bestimmte Einflüsse. Dazu gehören zum Beispiel Kälte und Hitze, trockene Luft, UV-Strahlung, Feinstaub und Allergene wie Duftstoffe und Zusatzstoffe in Waschmittel oder Kosmetika.     PFLEGE   -Gesichtsreinigung nur mit milden Reinigungsprodukten   -Die Wirkstoffe in den Pflegeprodukten sollten die Anzeichen empfindlicher Haut mildern und unterstützend für den Aufbau der Hautschutzbarriere wirken   -Sonnenschutz mit hohem LSF    -Stress, Kaffee, Zigaretten, Alkohol und würzige Speisen meiden   -ausreichende Flüssigkeitszufuhr     WELCHE WIRKSTOFFE SIND HIER BESONDERS GUT?   Niacinamid, Aloe Vera, Hamamelis, Nachtkerzenöl, Allantoin sowie Panthenol, Vitamin E und Calendula           UNREINE HAUT      EIGENSCHAFTEN    Empfindlichkeit:  normal bis hoch    Porenprofil:  groß    Optik : fettig wirkender, glänzender Schein (neigt dazu, mehr Talg als nötig zu produzieren)    Unreinheiten:  Mitesser und entzündliche Knötchen sowie Hautbakterien    Vor allem im Gesicht, oft auch am Hals, an den Schultern, auf der Brust und am Rücken, treten offene und geschlossene Mitesser auf; wenn sich in den Mitessern Bakterien ansiedeln, zersetzen sie den Talg und setzen dabei Fettsäuren frei, die das umliegende Gewebe reizen und so die Bildung von Pickeln begünstigen     URSACHEN FÜR UNREINE HAUT   Unreine Haut ist ein Hautzustand der hauptsächlich in der Pubertät auftritt. In den Meisten Fällen bildet sich die unreine Haut nach der Pubertät zurück, allerdings leiden immer mehr Erwachsene ebenfalls unter Akne.    Unreine Haut mit 30 ist keine Seltenheit mehr; immer mehr Erwachsene leiden unter Spätakne Die persönliche Veranlagung zusammen mit einem veränderten Hormonhaushalt sind die Hauptursachen für unreine Haut.   Veränderungen im Hormonhaushalt können durch einen übermäßigen Verzehr von Milch und Milchprodukten, Rauchen, durch bestimmte Medikamente sowie durch ungeeignete Hautpflegeprodukte und Make-up verstärkt werden. Schlafmangel und Stress können das Hautbild ebenfalls negativ beeinflussen.     PFLEGE   -bei einer schweren Form von Akne sind medikamentöse Therapien in Kombination mit speziellen Pflegeprodukten ratsam   -tägliche Hautpflege und Reinigung – nach Möglichkeit pH-neutral   -Reinigung mit lauwarmem Wasser   -aggressive und reizende sowie alkoholhaltige Pflegeprodukte meiden   -Kosmetikprodukte mit Duft- und Konservierungsstoffen ebenfalls meiden   -Sonnenschutz (speziell für unreine und zu Akne neigende Haut) mit hohem LSF verwenden   -Pickel immer abheilen lassen! Das Ausdrücken der Pickel kann diese verschlimmern und Narben hinterlassen     Empfindliche unreine Haut  reagiert in den meisten Fällen empfindlich auf eine Vielzahl an Inhaltsstoffen. Aus diesem Grund ist es wichtig eine möglichst milde Reinigung und Pflege zu verwenden, die sanft zur Haut ist und eine beruhigende Wirkung hat.     Fettige unreine Haut  ist durch ihre Beschaffenheit meist unempfindlich; sie benötigt dennoch eine feuchtigkeitsspendende Pflege, die die natürliche Hautbarriere unterstützt. Hierfür eignet sich eine leichte Formulierung, die gleichzeitig mattierende Eigenschaften besitzt.     Trockene unreine Haut  benötigt eine intensive und feuchtigkeitsspendende Pflege, die die Haut langanhaltend vor dem Austrocknen bewahrt.     Reife unreine Haut  bedarf Produkte, die sowohl klärende als auch regenerierende Eigenschaften besitzen.     HORMONELL BEDINGTE HAUTUNREINHEITEN   -Pickel in der Pubertät   -Pickel während der Periode   -Pickel durch die Anti-Babypille   -Pickel durch Stress           REIFE HAUT    Wenn sich der Hautzustand ändert     Reife Haut ist streng genommen kein Hauttyp im kosmetischen Sinne. Etwa ab dem 25. Lebensjahr zeigen sich die ersten Anzeichen Alterungsprozesses auf der Hautoberfläche. Mit der Zeit verliert die Haut immer mehr Feuchtigkeit und Hautelastizität. Die Folge: Erste Fältchen, die im Laufe der Zeit schließlich zu Falten werden.     EIGENSCHAFTEN   Alter: 45+   Empfindlichkeit: normal bis erhöht   Porenprofil: fein bis groß   Optik: das Hautbild wirkt oft fleckig, rau, gerötet und/oder trocken    Unreinheiten: Pigmentflecken    -verlangsamter Zellstoffwechsel und niedrigere Lipidproduktion   -benötigt im zunehmenden Alter mehr Zeit zum Regenerieren und eine besondere Pflege   -oft dünn und trocken – was zum Elastizitätsverlust führt     PFLEGE   - Hautalterung mit der richtigen Pflege vorbeugen: Reinigen, Klären, Pflegen    -Tägliche Anwendung von Sonnenschutz; ausgedehnte Sonnenbäder meiden   -Gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil     WELCHE WIRKSTOFFE SIND HIER BESONDERS GUT?   Retinol, Vitamin C und E, Hyaluronsäure, Kollagen, Q10  
      Bild von Freepik 
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            <title type="text">Makelloses Make-up trotz Hitze?</title>
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                  Die Kombination von Sonnenschutz und Make-up kann eine Herausforderung sein, aber mit der richtigen Vorgehensweise ist es möglich, unsere Haut zu schützen und gleichzeitig unseren gewünschten Look zu erzielen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Sonnenschutz und Make-up auf harmonische Weise kombinieren können, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen und gleichzeitig einen strahlenden und langanhaltenden Look zu erzielen. Von der richtigen Vorbereitung Ihrer Haut über die Auswahl geeigneter Produkte bis hin zur richtigen Anwendung – das Kombinieren von Sonnenschutz mit Make-up ist ganz einfach, wenn man weiß, wie es geht. In den folgenden Schritten erklären wir Ihnen worauf zu achten ist:       Schritt 1: Vorbereitung der Haut    Beginnen Sie mit einer gereinigten und mit Feuchtigkeit versorgten Haut. Tragen Sie eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme oder Serum auf, um die Haut zu pflegen und als Basis für das Make-up zu dienen.      Schritt 2: Sonnenschutz auftragen    Nehmen Sie eine ausreichende Menge an Sonnenschutz mit angemessenem Lichtschutzfaktor und tragen Sie ihn großzügig auf Ihr gesamtes Gesicht auf. Verteilen Sie ihn gleichmäßig und vergessen Sie dabei nicht den Hals und das Dekolleté. Warten Sie ein paar Minuten, damit der Sonnenschutz gut einziehen kann.   Vermeiden Sie fettige Sonnenschutzprodukte, insbesondere im Gesicht. Sie können dazu führen, dass das Make-up verschmiert oder dass die Haut glänzt. Wählen Sie stattdessen leichte, nicht fettende Formeln.      Schritt 3: Primer verwenden (optional)    Wenn Sie möchten, dass Ihr Make-up länger hält und sich glatter anfühlt, können Sie einen Make-up Primer auftragen. Ein Primer kann das Erscheinungsbild von Poren minimieren und eine glatte Grundlage für das Make-up schaffen. Tragen Sie im Sommer eine etwas kleinere Menge als sonst auf und lassen Sie das Produkt gut einziehen, sodass das darauffolgende Produkt mit Haut und Primer verschmelzen kann.      Schritt 4: Leichtes Make-up wählen    Finger weg von schweren Foundations oder Concealern. Diese lassen die Haut nicht genug atmen was Hitzestaus in der Haut zur Folge hat und somit auch vermehrte Transpiration im Gesicht - was Sie schnell wie eine Wachsfigur aussehen lassen kann. Verwenden Sie stattdessen eine leichte Foundation, BB-Creme oder getönte Feuchtigkeitscreme, um Ihren Teint auszugleichen und Unregelmäßigkeiten abzudecken. Wählen Sie Formeln mit einer natürlichen, feuchtigkeitsspendenden Textur, die mit Ihrem Sonnenschutz kompatibel ist.      Schritt 5: Concealer gezielt einsetzen    Falls nötig, tragen Sie einen Concealer auf, um dunkle Augenringe oder andere Hautunebenheiten zu kaschieren. Tupfen Sie ihn dabei sanft mit den Fingerspitzen ein und verblenden Sie ihn mit dem Rest Ihres Make-ups. So bleibt Ihr Look leicht und natürlich, selbst bei der sommerlichen Hitze.      Schritt 6: Puder sparsam verwenden    Wenn Sie ein mattes Finish bevorzugen oder Ihren Teint mattieren möchten, tragen Sie vorsichtig einen leichten Puder auf die T-Zone oder glänzende Stellen auf. Achten Sie dabei darauf, nicht zu viel Puder zu verwenden.   Schritt 7: Wasserfeste oder langanhaltende Formeln für Mascara, Eyeliner und Lippenprodukte So verhindern Sie; dass Ihr Augen-Make-up verschmiert oder verblasst – besonders bei sommerlicher Hitze oder durch das Schwitzen.    TIPP: Das Färben der Wimpern und Augenbrauen.   So sehr wir wasserfeste Mascara lieben, wie praktisch wäre es, den ganzen Sommer über keine Wimperntusche mehr auftragen zu müssen? Indem man die Wimpern und Augenbrauen passend zum Teint und Haarfarbe perfekt einfärbt, kann man den ganzen Sommer über auf Wimperntusche und Augenbrauenstift verzichten und müssen uns keine Gedanken mehr an verwischte Tusche und zerzauste Brauen machen – mit frischen, ausdrucksstarken Augen, den ganzen Sommer lang.      Schritt 8: Sonnenschutz auffrischen    Tragen Sie im Laufe des Tages bei Bedarf zusätzlichen Sonnenschutz auf, besonders wenn Sie längere Zeit der Sonne ausgesetzt sind. Verwenden Sie einen Sonnenschutz in Sprayform oder ein kompaktes Sonnenschutzpuder, um Ihre Haut zu schützen und das Make-up nicht zu beeinträchtigen. Vor allem exponierte Stellen wie Dekolleté́, Nase und Schultern immer wieder nachcremen!      ZUSÄTZLICHE TIPPS DER KOSMETIKERIN:      Selbstbräuner als Alternative    Um Ihrer Haut einen sanften, sonnengeküssten Glow zu verleihen, braucht es oft nicht viel. Dafür können Sie einfach ein paar Tropfen Self-Tanning-Drops in Ihre normale Feuchtigkeitslotion mischen. Wiederholen Sie diese Routine täglich, bis Sie die gewünschte Bräune erreicht haben. Der Vorteil? Die Self-Tanning-Drops verleihen Ihnen eine wunderschöne Bräune, ohne dass Sie Ihre Haut schädlicher UV-Strahlung aussetzen müssen.     Bronzingpuder    Um den Sommer-Look zu perfektionieren, greifen Sie am besten zu einem Bronzingpuder. Tragen Sie den Bronzer wie folgt auf: von den Schläfen zu den Wangenknochen und dann zur Kinnlinie. Sie können auch ein bisschen Bronzer auf den Nasenrücken, Hals und Schlüsselbeinen verteilen; verblenden sie ihn sorgfältig, um einen natürlichen Effekt zu erzielen.   Schimmernde Pflegeprodukte bieten ebenfalls eine Möglichkeit, die frische Bräune noch schöner zur Geltung zu bringen. Ein Hauch von Schimmer auf den richtigen Stellen verleiht Ihnen den ultimativen Sommer-Glow!     Ein großer Fehler: Den Sonnenschutz nicht gründlich entfernen.    Nach einem Tag in der Sonne ist es wichtig, das Make-up und den Sonnenschutz gründlich zu entfernen. Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsprodukt, um Ihre Haut zu reinigen und sie von Rückständen zu befreien.      FAZIT    Leichte Deckkraft ist der Schlüssel! Verwenden Sie leichte Formeln und arbeiten Sie mit dünnen Schichten, um einen natürlichen Look zu erzielen. So bleibt Ihr Look natürlich und sommerlich-frisch&amp;nbsp;  UND sonnengeschützt!     Foto von Vlada Karpovich: Pexels    
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            <title type="text">Schnell gebräunt mit Bräunungsbeschleunigern</title>
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                  Jeder will ihn – mit ihnen bekommen Sie ihn: den perfekten sonnengeküssten Teint. Schnell und langanhaltend. Wir verraten Ihnen, was es mit Bräunungsbeschleunigern auf sich hat und worauf Sie bei der Anwendung achten sollten.    Ein sonnengeküsster Glow ist noch immer für viele ein beliebtes Schönheitsideal, doch nicht jeder hat die Zeit und die Möglichkeit, regelmäßig im Freien zu sein und die Sonnenstrahlen zu genießen, um eine natürliche Bräune zu entwickeln. Und genau hier kommen Bräunungsbeschleuniger ins Spiel, denn diese Produkte versprechen, den Bräunungsprozess zu beschleunigen und eine tiefere und langanhaltende Bräune zu erzielen. Doch was steckt wirklich dahinter? Sind sie sicher und effektiv?  
    WAS SIND BRÄUNUNGSBESCHLEUNIGER?   Achtung: nicht zu verwechseln mit Selbstbräunern!     Bräunungsbeschleuniger sind Kosmetikprodukte, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe darauf abzielen, die Produktion von Melanin in der Haut zu stimulieren.&amp;nbsp;Melanin ist der Farbstoff, der für die natürliche Hautbräune verantwortlich ist. Diese Produkte enthalten in der Regel Wirkstoffe, die die Melaninproduktion ankurbeln sollen und so die Bräunung beschleunigen.      BRÄUNUNGSBESCHLEUNIGER SIND  KEINE  SONNENCREMES   Ein häufiger Fehler ist zu glauben, dass Bräunungsbeschleuniger als Ersatz für Sonnencremes dienen können. Das ist ein gefährlicher Irrtum! Bräunungsbeschleuniger bieten keinen ausreichenden Schutz vor UV-Strahlen und können das Risiko von Sonnenbrand und Hautkrebs erhöhen. Sie sollten immer mit einer angemessenen Sonnencreme mit ausreichendem Lichtschutzfaktor kombiniert werden.     RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN   Einige Menschen können auf bestimmte Inhaltsstoffe in Bräunungsbeschleunigern allergisch reagieren. Es ist wichtig, vor der Anwendung einen Patch-Test durchzuführen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.    Wenn Sie eine sehr helle Haut haben, ist es dringend ratsam, auf die Verwendung von Bräunungsbeschleunigern zu verzichten. Diese Produkte können die Haut noch empfindlicher machen und das Risiko für Hautkrebs bei hellen Hauttypen erheblich erhöhen. Stattdessen sollten Sie eher zu Selbstbräunern greifen, die eine schützende Bräune erzeugen, ohne dass Ihre Haut den Gefahren der UV-Strahlung ausgesetzt wird.     Bräunungsbeschleuniger-Marmeladen von  Afrodita Professional    Die beliebten Marmeladen von Afrodita Professional sorgen nicht nur für eine schnellere, sondern auch für eine intensivere und natürliche Bräune und einen strahlenden Teint. Die Produkte sind angereichert mit wertvollen natürlichen Ölen, die die Haut mit zahlreichen Nährstoffen versorgen und ihr Feuchtigkeit spenden. Die angenehmen exotischen Düfte sorgen für ein sofortiges Urlaubsfeeling, egal an welchem Ort sie gerade Sonne tanken.  
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            <title type="text">Beauty-Rituale mit Gua Sha &amp; Face Yoga</title>
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                   Eine jahrtausende alte Tradition aus Asien, die mittlerweile auch in der westlichen Pflegeroutine kaum wegzudenken ist. Gesichtsmassagen und Facials mit dem Gua Sha haben in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen. Was sich genau hinter diesem Beauty-Trend verbirgt, erfahren Sie hier.        Im Grunde genommen handelt es sich um eine chinesische Massagetechnik, die mithilfe eines Gua Sha Steins durchgeführt wird. Dabei soll der Lymphfluss angeregt werden, damit Giftstoffe über die Lymphbahnen des Gesichts leichter ausgeleitet werden können. Zudem wird die Durchblutung gefördert und es werden vorhandene Muskelverspannungen auf sanfte Weise gelöst. Außerdem sollen regelmäßige Gesichtsmassagen mit dem Gua Sha die Haut straffen und somit auch einen Anti-Aging Effekt mit sich bringen.        DER GUA SHA STEIN   Bei der Gua Sha Massage können verschiedene Edelsteine verwendet werden denen unterschiedliche Eigenschaften zugeschrieben werden. In den meisten Fällen kommen Jade oder Rosenquarz zum Einsatz. Neben dem  Gua Sha Stein  kann auch ein  Gesichtsroller  verwendet werden, der als eine sanftere Alternative angesehen werden kann. Dafür bietet der Gua Sha Stein wiederum mehr Möglichkeiten, um alle Druckpunkte im Gesicht zu erreichen. Die Entscheidung, welches Beauty-Tool gewählt wird, ist individuell und hängt allein davon ab, mit welcher Variante Sie sich wohler fühlen.        GEREINIGTER STEIN AUF GEREINIGTE HAUT   Vor der Anwendung des Gua Sha Steins ist es wichtig, dass sie Ihr Gesicht von Make-up Rückständen und anderen Schmutzpartikeln befreien. Achten Sie natürlich auch darauf, dass der Gua Sha Stein ebenfalls gereinigt ist – den können Sie entweder mit Wasser oder Ihrem Reinigungsprodukt abwaschen.      DIE ANWENDUNG   Der Gua Sha kann problemlos in die Hautpflegeroutine eingebunden werden. Somit profitieren Sie nicht nur von der wohltuenden Massage, sondern sorgen dafür, dass Ihre Pflegeprodukte besser und intensiver in die Haut eingearbeitet werden. Ob Sie die Massage morgens oder abends durchführen, ist Ihnen überlassen.      REIBUNGSLOSES GLEITEN MIT SERUM ODER ÖL   Abhängig davon, ob Sie die Gesichtsmassage am Morgen oder Abend durchführen, tragen Sie nun entweder ein Serum oder ein Öl auf. Das Serum eignet sich aufgrund seiner leichten Textur eher für die morgendliche Massage, während das Öl aufgrund seiner Reichhaltigkeit besser für den Abend geeignet ist. Damit der Gua Sha Stein leicht über die Haut gleiten kann und die Haut nicht verletzt wird, tragen Sie ausreichend Serum oder Öl auf Gesicht, Hals und Dekolleté auf.  Führen Sie eine solche Massage niemals ohne Serum oder Öl durch!  Tipp: Für einen extra Frische-Kick, stellen Sie Ihren Gua Sha Stein oder Gesichtsroller vor der Anwendung in den Kühlschrank.      STREICHEN SIE IMMER VON INNEN NACH AUSSEN    1. Beginnen Sie die Gua Sha Massage von der Mitte des Dekolletés, halten Sie den Gua Sha Stein dabei horizontal und flach und bewegen Sie ihn sanft über den Hals in Richtung Kinn. Um Spannungen im Kiefer zu lösen, streichen Sie den Gua Sha Stein zunächst vom Kinn bis zu den Ohren.&amp;nbsp; 
 2. Anschließend arbeiten Sie sich langsam über die Wangen bin hin zur Stirn, indem Sie den Stein auf jeder Seite von der Nase über die Wangen bis hin zu den Schläfen ziehen.&amp;nbsp;3. Auf der Stirn beginnen Sie ebenfalls von der Mitte und streichen den Gua Sha Stein bis zum Haaransatz nach außen.       IN KOMBINATION MIT FACE YOGA     Muskeltraining gegen Tränensäcke und Hängebacken   Unsere Gesichtsmuskulatur umfasst etwa 26 Muskeln, die alle unsere Mimik regeln. Gleich wie bei der Körpermuskulatur gilt es die Gesichtsmuskeln entsprechend zu beanspruchen und zu trainieren. Wer dies regelmäßig tut, kann sowohl eine ausgleichende als auch eine vorbeugende Wirkung gegen Falten erzielen, denn mit zunehmender Muskelmasse wirkt das Gesicht automatisch voller und frischer. Bereits ein paar Minuten täglich versprechen sichtbare Anti-Aging-Effekte.      “Was viele nicht wissen, ist die Tatsache, dass dynamische Falten bzw. Mimikfalten durch ein wiederholtes Bewegungsmuster entstehen. Wer also seine Mimik kennt, kann bestimmte faltenfördernde Gewohnheiten versuchen umzulernen.”    - Verena, Kosmetikerin im Kosmetikstudio kosmetik.at    Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, um die eigene Gesichtsmuskulatur zu stärken. Face Yoga hat das Grundrezept “Streichen und Drücken”. Alles, was Sie also dafür brauchen, sind Ihre Hände und ein Spiegel, um zu kontrollieren, ob jede Übung auch wirklich richtig durchgeführt wird.  Im Folgenden möchten wir Ihnen einige Übungen vorstellen, die Sie ohne viel Aufwand nachmachen können. Damit die Finger besser auf der Haut gleiten, empfiehlt es sich hier ebenfalls das Gesicht vorher zu reinigen und ein Serum oder Öl zu verwenden.      STIRN   Lassen Sie Ihre Fäuste mehrmals von der Mitte Ihrer Stirn auseinandergleiten.       AUGENPARTIE   Daumen und Zeigefinger im Bereich der Schläfen platzieren und die Haut mit den Fingern sanft nach oben und außen ziehen. Halten und mehrmals wiederholen.       DOPPELKINN  &amp;nbsp; Schieben Sie das Kinn so weit wie möglich nach vorne, pressen Sie dabei die Zunge an den Gaumen und spannen Sie für einige Sekunden an. Währenddessen bewegen Sie den Kopf langsam in den Nacken. Diese Übung fünf- bis sechsmal wiederholen.    Ballen Sie die Hände zu Fäusten und üben Sie unter dem Kinn leichten Druck nach oben aus, während Sie versuchen den Mund langsam zu öffnen. Unter leichter Anspannung die Position für 10 Sekunden halten und dann wieder entspannen.       MUND  &amp;nbsp; Formen Sie mit dem Mund ein “O” und erhöhen Sie dabei die Spannung der Lippen. Nach 10 Sekunden den Mund wieder entspannen und mehrmals wiederholen.    Entspannen Sie Ihr Gesicht und ziehen Sie die Lippen zu einem Kussmund zusammen und ziehen Sie Ihre Wangen nach innen. Für einige Sekunden halten und wieder entspannen.    Pressen Sie Ihre Lippen fest zusammen und blasen Sie Ihre Wangen auf. Verlagern Sie die Luft alle fünf Sekunden von einer Wange zur anderen sowie in die Ober- und Unterlippe.       NASOLABIALFALTEN   Legen Sie Ihre Fingerkuppen neben die Nasenflügel und streichen Sie Ihre Finger nach außen.     Wie auch bei der Gua Sha Massage liegt es an Ihnen, ob Sie diese Übungen morgens oder abends durchführen und wie auch überall im Leben dürfen die eigenen Bedürfnisse und der eigene Lebensstil nicht außer Acht gelassen werden. Wer seine Haut nicht pflegt und sich ungesund ernährt, wird vermutlich keine großen Veränderungen feststellen können.  Ansonsten gilt: die Übungen ungefähr fünf Mal wiederholen und für sechs bis zehn Minuten halten, und zwar bestenfalls in drei Serien. Viel Spaß!   Bild von Freepik 
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            <title type="text">Gute NachtPFLEGE</title>
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                                            Gleich wie wir selbst, hat die Haut je nach Tageszeit ihren eigenen Rhythmus. Um unsere Haut bei ihren natürlichen Prozessen bestmöglich zu unterstützen, ist es wichtig die Pflege richtig danach auszurichten. Im folgenden Beitrag befassen wir uns mit der richtigen Nachtpflege ...
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                  Gleich wie wir selbst, hat die Haut je nach Tageszeit ihren eigenen Rhythmus. Um unsere Haut bei ihren natürlichen Prozessen bestmöglich zu unterstützen, ist es wichtig die Pflege richtig danach auszurichten. Im folgenden Beitrag befassen wir &amp;nbsp;uns mit der richtigen Nachtpflege und klären auf, weshalb sie so wichtig ist.&amp;nbsp;       DIE TAGESPFLEGE   Bevor wie uns mit der Nachtpflege beschäftigen, werfen wir einen kurzen Blick auf die Tagespflege: Worum geht es bei der Hautpflege am Tag? Es geht hauptsächlich um Schutz und Vorbeugung – ganz nach Ihrem derzeitigen Hautbedürfnis. Die Tagespflege hat die Aufgabe, unsere Haut mit Stoffen zu versorgen, die sie widerstandsfähiger machen. Ihre Textur ist leicht bis mittel – je nach Hauttyp und -bedürfnis sowie nach Jahreszeit.     Nachts verliert unser Körper Flüssigkeit - viele von uns merken das am Morgen beim ersten Blick in den Spiegel. Unsere erste Aufgabe ist es also die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.    Unsere nächste Aufgabe ist es, die Haut vor den äußeren Umwelteinflüssen zu schützen. Dazu zählen beispielsweise UV-Strahlen, Kälte und Hitze oder verschmutzte Luft. Hier sind also jene Inhaltsstoffe von Vorteil, die die natürliche Hautbarriere stärken.        NACHTS GELTEN ANDERE REGELN ALS TAGSÜBER   Im Schlaf aktivieren sich unsere Selbstheilungskräfte und Reparaturmechanismen. Diese sind für unsere Gesundheit und unseren Geist unvermeidlich. Auch unsere Haut spielt hier eine wesentliche Rolle.     In der Nacht ist die Talgproduktion am niedrigsten, was die Haut besonders aufnahmebereit macht – die in der Pflege enthaltenen Wirkstoffe können somit besser in die tieferen Hautschichten eindringen.    Nachdem die Haut tagsüber zahlreichen Umwelteinflüssen ausgesetzt war, braucht sie am Abend eine regenerierende Pflege.&amp;nbsp;Da unsere Haut nachts keinen Umweltbelastungen ausgesetzt ist, ist es ihr möglich in dieser Zeit am besten zu arbeiten und sich von innen heraus zu reinigen. Während wir friedlich schlummern werden Toxine, die die Zellfunktion behindern, über den Schweiß ausgeschieden und es werden Wachstumshormone ausgeschüttet, die die Regeneration und Zellteilung unterstützen und somit zur Erneuerung der Hautschichten beitragen.&amp;nbsp;Um der nächtlichen Austrocknung entgegenzuwirken, empfiehlt sich auch eine feuchtigkeitsspendende Pflege dazu; feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe sorgen für einen frischen Teint am Morgen.    Dementsprechend kann gesagt werden, dass die Nachtpflege, im Gegensatz zur Tagespflege, die nächtlichen Regenerationsprozesse unterstützt und die Haut mit nährenden Substanzen versorgt. Ergo: Wenn&amp;nbsp;wir unsere Haut mit ausreichend Schlaf und Pflege belohnen, belohnt sie uns mit einem erholten und gesunden Aussehen.    Gleich wie bei der Tagespflege, darf auch am Abend die gründliche Gesichtsreinigung nicht ausgelassen werden. Wer sich ungeschminkt ins Bett legt, sorgt dafür, dass Poren verstopft werden und sich die Haut nicht regenerieren kann.    Da wir alle individuell sind, ist auch unsere benötigte Schlafdauer unterschiedlich. Idealerweise sollte der Schlaf allerdings nicht weniger als sechs bis acht Stunden betragen. Die ideale Raumtemperatur für einen angenehmen Schlaf liegt dabei zwischen 16°C und 18°C.&amp;nbsp;       WIE FINDE ICH DIE RICHTIGE NACHTPFLEGE FÜR MEINE HAUT?   Zunächst ist es wichtig kosmetische Produkte immer passend zu Ihrem Hauttyp und den Bedürfnissen Ihrer Haut zu wählen, denn in manchen Fällen kann es passieren, dass Sie mit der falschen Pflege Ihren Hautzustand verschlimmern. Hier erfahren Sie, worauf Sie bei der Wahl achten sollten:     Wirkstoffe für die Pflege normaler Haut    Hyaluron und Ceramide; sie versorgen die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit und stärken die Hautbarriere   Retinol und Vitamin E: Anti-Aging Wirkung      Unreine und fettige Haut   produziert mehr Öl und benötigt daher auch nicht noch mehr davon. Für einen strahlenden Teint braucht dieser Hauttyp ebenfalls Feuchtigkeit, allerdings in Form von einer leichten und ölfreien Nachtpflege, die die Haut zwar nährt, aber ohne dabei die Poren zu verstopfen oder Pickel zu fördern.&amp;nbsp;  
  Niacinamid ist ein Wirkstoff der der große Poren verfeinert und die Regeneration der haut ankurbelt.     TIPP:  Regelmäßige Peelings sind hier sehr empfehlenswert, da sie helfen abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und verstopfte Poren zu befreien.     Auch   Mischhaut  , oder besser gesagt die T-Zone&amp;nbsp;kann von diesem Wirkstoff profitieren. Die Wangenpartie hingegen kann mit einer Hyaluroncreme verwöhnt werden.      Wer zu   trockener Haut   neigt, sollte diese mit einer reichhaltigen Creme mit einem hohen Anteil hochwertiger Öle und Fette pflegen, die intensive Feuchtigkeit spendet und Trockenheitsfältchen verschwinden lässt. In diesen Cremes sind oft Aloe Vera, Macadamia Öl oder Shea butter enthalten.       Empfindliche Haut   braucht eine besonders milde Nachtcreme, die die Haut beruhigt, entspannt und den Feuchtigkeitshaushalt und die Schutzbarriere verbessert.      Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung und die Haut verliert an Feuchtigkeit. Daher benötigt   reife Haut   eine feuchtigkeitsspendende Anti-Aging-Nachtcreme mit Wirkstoffen wie Hyaluronsäure oder Retinol, die Falten über Nacht aufpolstern, Unebenheiten ausgleichen und die Haut praller und jugendlicher wirken lassen.        
  TIPPS:&amp;nbsp;   - Die reichhaltige Pflege ist nicht jedermanns Sache. Stattdessen kann die Nachtpflege auch durch ein Leichtes Serum für die Nacht ersetzt werden. Beobachten Sie Ihre Haut und tun Sie stets das, was sich auf Ihrer Haut gut anfühlt!   - Der Abend ist der ideale Zeitpunkt für eine pflegende Gesichtsmaske, da sie die Regeneration ebenfalls zusätzlich unterstützen. Beim Erwachen ist Ihre Haut aufgetankt mit neuer Energie und Vitalität!       WAS IST EINE 24-STUNDEN CREME?    Eine 24-Stunden Creme kombiniert das Beste von Tages- und Nachtcreme in einer einzigen Pflegecreme. Es gibt sie in vielen unterschiedlichen Texturen und varianten und sie beinhaltet sowohl schützende als auch regenerierende Wirkstoffe – ein “2 in 1 Produkt” sozusagen.      FAZIT   Eine passende und hochwertige Nachtpflege kann das Hautbild deutlich verbessern und sollte daher auf jeden Fall in die abendliche Hautpflegeroutine integriert werden. Gute Nacht, schlafen Sie schön!&amp;nbsp;  
    
 
 
 
  EMPFOHLENE PRODUKTE FÜR DIE NACHTPFLEGE  
 
 
 
 
     classic Jojoba Nachtcreme     VON CNC   &amp;nbsp;      classic Elastin Nachtcreme      VON   CNC   &amp;nbsp;     Forty+ Creme Nachtcreme     VON ROSA GRAF   &amp;nbsp;      Rosengarten INTENSIVE Nachtcreme     VON STYX   &amp;nbsp;      Alpin Derm Whitening Nachtcreme     VON STYX   &amp;nbsp;      Vitamin A Nachtcreme      VON DR.   SPILLER    &amp;nbsp;      Lotus &amp;amp; Science Anti-Age Nachtpflege     VON BIODROGA   &amp;nbsp;      ZZ Sensitive Regenerierende Nachtcreme      VON ANNEMARIE   BÖRLIND    &amp;nbsp;  &amp;nbsp;  
 
 
 
 
 
    
  QUELLEN:   Dr. Grandel:&amp;nbsp;    Schön im Schlaf Wochen   Unterschied zwischen Tages- und Nachtcreme  Deine Apotheke    Schönheitsschlaf: Hautpflege über Nacht    Susanne Kaufmann    Was ist der Unterschied zwischen Tages- und Nachtcreme?      Bild von cookie_studio auf Freepik  
 Schönheitsschlaf: Hautpflege über Nacht 
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                            <updated>2025-04-18T08:00:00+02:00</updated>
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            <title type="text">Mikrosilber - Wirkstoff-Held für gereizte Haut!</title>
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                                            Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum immer mehr Kosmetikprodukte Mikrosilber enthalten und was das bringen soll? Werfen Sie einen Blick in diesen Artikel und erfahren Sie es. Was ist das überhaupt? Wie wirkt es? Wofür ist es geeignet? All das erfahren Sie hier!
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                 Mikrosilber ist ein wahrer Wunderwirkstoff, wenn es um gestresste Haut geht. Schon seit langer Zeit ist die antibakterielle Wirkung von Silber bekannt. So wurde Wasser beispielsweise bereits in der Zeit vor Christus in Silberkrügen aufbewahrt, um es möglichst keimfrei zu halten. Auch die alten Ägypter nutzten die Kraft des Silbers gerne. So haben sie Silberfolien zur Wundheilung auf verletzte Haut gelegt. Weil viele Bakterien Multiresistenzen gegen Antibiotika entwickeln, ist Mikrosilber auch in der heutigen Zeit ein äußerst nützlicher Wirkstoff. Doch was genau ist eigentlich Mikrosilber? Wie wird es angewandt und für was ist es gut? Lesen Sie weiter, wir erklären es Ihnen gerne!    Was ist dieses Mikrosilber eigentlich genau?   Mikrosilber ist eine physikalische Form des reinen, metallischen Silbers – ein hochreines, elementares Silberpulver. Gewonnen wird das Mikrosilber in einem von der Fraunhofer Gesellschaft entwickelten Prozess. Es weist eine stark poröse, vergrößerte Oberfläche auf. Mit einer Partikelgröße von etwa 10 Mikrometern ist der Wirkstoff nicht hautdurchlässig. Das bedeutet, dass das Silber nicht in die tieferen Hautschichten eindringt und nur oberflächlich wirkt – anders, als Nanosilber. Hierüber finden Sie einen eigenen Artikel in unserem Magazin. Wir gehen aber auch hier noch einmal auf die Unterschiede ein.    Unterschied: Mikro- und Nanosilber   Wie wir auch in unserem Artikel über Kolloidales Silber (Nanosilber) erwähnt haben, liegt der Unterschied in der Größe der Silberpartikel. Während Mikrosilber Silberpartikel enthält, die ungefähr 10 Mikrometer (ca. 0,01 mm)groß sind, enthält Nanosilber Partikel, die kleiner als 100 Nanometer (ca. 0,00005 mm) sind. Durch die größeren Partikel wirkt Mikrosilber nur auf der Oberfläche der Haut. Die großen Silberpartikel können nicht in tiefere Hautschichten eindringen. Doch eines hat Silber trotz unterschiedlicher Partikelgrößen gemeinsam: Es weist eine Art Depot-Wirkung auf.    Welche Aufgabe hat Mikrosilber und wie wirkt es?   Die medizinische und antibakterielle Wirkung von Mikrosilber ist schon lange wissenschaftlich belegt. Silber schützt gegen ein breites Spektrum verschiedenster Keime wie Bakterien oder Pilze. Die Aufgabe des Wirkstoffs liegt also in der Entlastung der Haut von einer übermäßigen Keimbesiedlung. Auch vorbeugend kann das Silber angewandt werden. Wie oben schon kurz angeschnitten, wirkt es eher oberflächlich auf der Haut: Das Mikrosilber gibt kleine Mengen an Silberionen ab, die sich wie ein antimikrobieller Schutzfilm auf strapazierte Hautstellen legen. Der antibakterielle Effekt kann die Zellstruktur von Bakterien schädigen und so eine Ausbreitung verhindern. Außerdem stärkt es die Hautbarriere und unterstützt die natürlichen Regenerationsprozesse der Haut. Gestresste Haut wird rasch beruhigt und Entzündungen entgegengewirkt, was zu einem sichtbar besserem Hautbild führt. Neben dem antibakteriellen Effekt ist Mikrosilber auch in der Lage, Juckreiz rasch zu lindern. Auf diese Weise sorgt es für ein spürbar besseres Hautgefühl. Das Mikrosilber bildet Silberionen an der Hautoberfläche, diese werden verbraucht und Neue gebildet – es wirkt wie ein eigenes Silberdepot auf der Haut.    Wie wird Mikrosilber angewendet?   Mikrosilber wird schon ziemlich lange zur Beruhigung gereizter Hautstellen verwendet. Es kann in der Wundsalbe enthalten sein, auch Sprays oder Pflaster können mit Mikrosilber angereichert sein. Seife, Creme, Shampoo, Body Lotion, Handcreme – Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Mikrosilber-Produkten auf dem Markt. Sie können akut oder über längere Zeiträume hinweg angewandt werden. Aufgrund der Partikelgröße ist das Mikrosilber nicht in der Lage, in tiefere Hautschichten einzudringen, dadurch wird das Risiko einer Unverträglichkeit erheblich reduziert.    Für wen eignet sich Mikrosilber genau?   Der Wirkstoff eignet sich auch für empfindliche Hauttypen. Zu Neurodermitis neigender Haut profitiert ganz besonders vom Mikrosilber. Gereizte Haut kann schädliche Bakterien schlechter abwehren. Auf Neurodermitis-Haut sind krankheitsbedingt aber ohnehin mehr Bakterien vorhanden, als auf gesunder Haut. Zusätzlich breiten sich Bakterien auf aufgekratzter Haut leichter aus. Auch empfindliche Hautpartien wie Ellenbeugen, Kniekehlen, Hände oder Füße können damit sanft gepflegt werden. 
   Anwendungsgebiete:   
 
 akute Rötungen &amp;amp; Reizungen 
 Akne 
 Neurodermitis 
 Psoriasis (Schuppenflechte) 
 Ekzeme 
 Hautentzündungen 
 Hautpilz 
 Couperose 
 Rosazea 
 Insektenstiche 
 Nach dem Needling   
 
   Mikrosilber und Argyrie   Auch in unserem Artikel über Kolloidales Silber haben wir das Thema schon angeschnitten. Argyrie ist eine Dermatose, bei der sich die Haut durch Silber-Einlagerungen blau-grau färbt. Diese Hauterkrankung tritt extrem selten auf und gerade bei Mikrosilber haben Sie diesbezüglich nichts zu befürchten. Durch die Partikelgröße ist das Mikrosilber, wie sie ja bereits wissen, nicht in der Lage, in tiefere Hautschichten oder gar ins Innere des Körpers einzudringen. Das Risiko einer Argyrie besteht eigentlich nur bei einer Einnahme von Silberpartikeln – also eher bei Nanosilber. Doch auch hier ist es absolut unwahrscheinlich, wenn Sie sich an die empfohlene Dosis halten. Ausgelöst wird diese Krankheit eher durch Silbersalze wie Sulbersulfat, Silbernitrat, Silbercarbonat oder Silberprotein. Diese Silbersalze bilden sich allerdings nicht, wenn das Mikro- oder Nanosilber ordnungsgemäß hergestellt wird.    Produkte mit Mikrosilber   Hautunreinheiten, Neurodermitis, Psoriasis, Couperose (oder Rosazea), Akne, Ekzeme – all diese Hautzustände sind besonders unangenehm und stellen unsere Kundinnen und Kunden immer wieder vor eine Herausforderung. Bei fast jeder dieser Hautbeschaffenheiten weist die Haut eine beeinträchtigte Barrierefunktion und eine größere Anzahl an Keimen auf. Ist diese gestört, verliert die Haut an Feuchtigkeit und wichtigen Lipiden. Außerdem ist der natürliche Schutz vor Keimen und Umwelteinflüssen nicht mehr gegeben und der Alterungsprozess wird beschleunigt. Um dem entgegenzuwirken, finden Sie auf kosmetik.at einige Produkte, die mit Mikrosilber angereichert sind. Besonders empfehlen möchten wir Ihnen zwei ganz außergewöhnliche Pflegeserien: 
 
 
  MicroSilver Serie – CNC Cosmetic   Die MicroSilver Serie von CNC Cosmetic bietet einen leistungsstarken Schutzschild für Ihre Haut. Die Produkte dieser Serie mildern Hautirritationen rasch und zuverlässig. Vom Juckreiz geplagte Haut erfährt schnelle Linderung und gereizte Haut wird beruhigt. Durch das Mikrosilber wird die Hautbarriere gestärkt, das Ergebnis ist eine deutliche Verbesserung der Hautstruktur. Die Basis Anwendung der Hautpflegeprodukte wird in sechs Schritte unterteilt: 
 
 
  
 Reinigungsphase:  MicroSilver BG™ Face Wash     &amp;nbsp;oder     MicroSilver BG™ Face &amp;amp; Body Spray        
 Peelingphase:  MicroSilver BG™ Peeling        
 &amp;nbsp;Wirkstoffphase: Ampullen entsprechend des Hautzustands z. B.  Classic Ampullen für unreine Haut &amp;nbsp;oder&amp;nbsp;  Classic Couperose Ampullen    
 Maskenphase:  MicroSilver BG™ Cream Mask        
 Augenpflege: Augencreme abgestimmt auf den Hauttyp z. B.  Classic PLUS DiHyal Eye Correction Serum    
 Abschlusspflege:  MicroSilver BG™ Face Cream     &amp;nbsp;oder   MicroSilver BG™ Face Cream Soft        
 Akute Behandlung:  MicroSilver BG™ S.O.S. Gel      
  
 Für ein gesundes und angenehmes Ganzkörpergefühl enthält die Serie auch tolle Körperpflegeprodukte, die bereits sehr viele Kundinnen und Kunden nicht mehr missen möchten: 
  
 Duschen:  MicroSilver BG™ Shower Gel        
 Haare waschen:  MicroSilver BG™ Shampoo        
 Körpercreme:  MicroSilver BG™ Bodylotion        
 Hände waschen:  MicroSilver BG™ Hand Wash        
 Hände pflegen:  MicroSilver BG™ Hand Care        
 
 Lippenpflege:  MicroSilver BG™ Lip Balm        
 
  
 
 &amp;nbsp; AMINTAmed Serie - Rosa Graf  Der Qualitätshersteller Rosa Graf hat die AMINTAmed Serie extra auf unreine, problematische Haut zugeschnitten. Das enthaltene Mikrosilber trägt erheblich zu einem besseren Hautbild bei. Es lässt Unreinheiten abklingen und unterstützt die natürliche Hautregeneration. Zu Unreinheiten neigende Haut weist eine erhöhte Talgproduktion auf, dadurch verstopfen die Hautporen. Durch eine regelmäßige Anwendung der AMINTAmed Serie können Sie diese Produktion reduzieren und normalisieren. So erfreuen Sie sich an einem reinem, feinporigen Hautbild. Auch hier empfehlen wir stets die Pflegeschritte einzuhalten:&amp;nbsp; 
 
  
 
 Reinigen:  AMINTAmed Wash      
 
 
 Tonisieren:  AMINTAmed Tonic      
 
 
 Pflegen:  AMINTAmed Mask      
 
 
 Tagespflege:  AMINTAmed Balance      
 
 
 Akute Behandlung:  AMINTAmed Kamillenpaste     &amp;nbsp;oder     AMINTAmed Antispot      
 
 
 Nachtpflege:  AMINTAmed Balm      
 
  
   Sie haben noch Fragen?  .. nur her damit! Bei einem individuellen  Beratungstermin  sprechen wir darüber. Gerne sind wir für Sie da, wenn noch Unklarheiten bestehen sollten, oder Sie sich einfach unsicher sind, ob Mikrosilber auch für Ihre Haut das Richtige ist. Sie können den Termin online oder vor Ort in unserem Anti-Aging-Kosmetikstudio im Herzen von Graz wahrnehmen. Unsere Kosmetikerin Alexandra berät Sie gerne und steht Ihnen mit Tipps und Tricks beiseite. Wir können es nicht erwarten, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zum perfekten Hautbild zu begleiten! 
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                            <updated>2025-03-24T08:30:00+01:00</updated>
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            <title type="text">HOME-SPA Teil 2: Extraportion Pflege für das Gesicht</title>
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                                            Nachdem der erste Schritt des Home-Spas getan ist und der Körper nun rundum versorgt wurde, geht’s im zweiten Schritt an die Hautpflege im Gesicht, Nacken und Dekolleté. So wie es sich für eine schönheitsbewusste Frau gehört, haben Sie wahrscheinlich eine eigene Gesichtspflege...
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                  Nachdem der erste Schritt des Home-Spas getan ist und der Körper nun rundum versorgt wurde, geht’s im zweiten Schritt an die Hautpflege im Gesicht, Nacken und Dekolleté.    So wie es sich für eine schönheitsbewusste Frau gehört, haben Sie wahrscheinlich Ihre eigene Gesichtspflegeroutine; im Home-Spa unterstützen Sie diese mit einer Extraportion Pflege und wir zeigen Ihnen wie:      SCHRITT 1: REINIGUNG &amp;amp; GESICHTSPEELING  Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem Reinigungsprodukt Ihrer Wahl und wenden Sie anschließend ein Peeling an. Da die Haut nach dem Bad oder der Dusche noch besonders weich ist, ist die Wirkung des Peelings besonders intensiv. Nach dem Gesichtspeeling ist die Haut von porenverstopfenden Unreinheiten und Hautschüppchen befreit und perfekt für den nächsten Pflegeschritt vorbereitet…    TIPP:  Durch das heiße Badewasser, kann es passieren, dass die Haut spannt und sich trocken anfühlt, denn zu heißes Wasser trocknet die Haut tatsächlich aus und entzieht ihr alle Fette. Wer generell zu den trockenen Hauttypen gehört, kennt es nur zu gut. In solchen Fällen&amp;nbsp;tragen Sie ein Tonic auf und die Haut entspannt sich sofort. Zusätzlich entfernt das Tonic letzte Spuren der Reinigungsprodukte und des Peelings und bringt den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht.    
 
 
 
 GESICHTSPEELINGS 
 
 
    Gentle Peeling      von   Babor    &amp;nbsp;      Sugar Oil Peeling      von   Babor    &amp;nbsp;      Thalasso Peeling     von Rosa Graf   &amp;nbsp;      Gesichts Peeling     von Dr. Eckstein   &amp;nbsp;      classic Aloe Vera Peeling     von CNC   &amp;nbsp;      Magic Relax Peeling Mask     von Master Lin   &amp;nbsp;   
 
 
 
     
 
 
 
 MASKEN 
 
 
  &amp;nbsp;Face Masks Combi 2022&amp;nbsp; &amp;nbsp;von Germaine de Capuccini  &amp;nbsp;Timexpert SRNS Repair Night Progress Mask&amp;nbsp; &amp;nbsp;von Germaine de Capuccini  &amp;nbsp;Hydro Active Moisture Mask&amp;nbsp; von Dr. Grandel  &amp;nbsp;Forest Mask&amp;nbsp; von PHYRIS  &amp;nbsp;Skinovage Vitalizing Mask&amp;nbsp; &amp;nbsp;von BABOR  &amp;nbsp;lifting &amp;amp; regenerating mask&amp;nbsp; &amp;nbsp;von Vinoble Cosmetics  &amp;nbsp;sheet mask sebubalance&amp;nbsp; &amp;nbsp;von CNC 
 
 
 
  SCHRITT 2: MASKEN  Masken sind für ihre intensive Pflege in kürzester Zeit bekannt. Es gibt sie in vielen Formen und&amp;nbsp; Mit einer Feuchtigkeitsmaske nach einem wohltuenden Bad sind Sie auf der sicheren Seite; ansonsten wählen Sie eine für Ihr Hautbedürfnis entsprechende Maske (klärend, beruhigend, revitalisierend etc.). Vor allem in den kalten Wintermonaten profitiert die Haut von den pflegenden und nährenden Inhaltsstoffen. Aufgrund ihrer intensiven Pflege ist eine wöchentliche Anwendung völlig ausreichend.   Tragen Sie also eine für Ihren Hauttyp passende Maske auf, nutzen Sie den Moment und lehnen Sie sich zurück, schließen Sie die Augen und lassen Sie die pflegende Wirkung über sich ergehen.   .    SCHRITT 3: AUGENPFLEGE   Augenblick mal, Creme, Gel oder Patches?  Der empfindlichste und dünnste Teil im Gesicht ist definitiv die Augenregion und diese bedarf einer äußerst sanften Pflege. Ob Sie Fältchen aufpolstern, Schwellungen mindern oder dunkle Augenringe loswerden möchten – die Auswahl an Augenpflege ist groß und oft ist es gar nicht so leicht das richtige Produkt zu finden! 
 
 Wer es auf Schwellungen und Augenringe abgesehen hat greift am besten zu Gelen, da diese oft kühlende Inhaltsstoffe enthalten, fettfrei sind und somit für empfindliche Hauttypen besonders verträglich sind.&amp;nbsp; 
 Trockenheitsfältchen bekämpfen Sie am besten mit einer reichhaltigeren Augenpflege.&amp;nbsp; 
 
  &amp;nbsp;  
 
 
 
 AUGENPFLEGE 
 
 
  &amp;nbsp;High-Class Eye Care Set&amp;nbsp; &amp;nbsp;von Dr. Spiller  &amp;nbsp;hyaluronic³ x-press Augenpads&amp;nbsp; &amp;nbsp;von être belle  &amp;nbsp;hyaluronic³ Quicklift Roll-On Augenserum&amp;nbsp; &amp;nbsp;von être belle  &amp;nbsp;Aloe Vera Augencreme&amp;nbsp; &amp;nbsp; von être belle   &amp;nbsp;Hydrating Eye Complex&amp;nbsp; &amp;nbsp;von Exuviance  &amp;nbsp;Energize &amp;amp; Perfect Augenfluid&amp;nbsp; &amp;nbsp;von Biodroga 
 
 
 
    TIPP:  Augenmasken verwenden Sie am besten zwei bis dreimal in der Woche, denn nur so sorgen Sie dafür, dass Tränensäcke, dunkle Schatten und Schwellungen effektiv gemindert werden. Und wenn Sie diese vor der Anwendung im Kühlschrank lagern, sorgen sie für einen extra Frischekick.        SCHRITT 4: GESICHTSMASSAGEN UND -ÜBUNGEN  Zur Unterstützung können Sie Hilfsmittel wie beispielsweise einen Gua Sha Stein oder einen Gesichtsroller verwenden.  Hier  finden Sie alle Infos zu den beiden Beauty-Tools, worauf Sie bei der Anwendung achten müssen und wie Sie mit ein paar einfachen Gesichtsübungen Ihrem Gesicht mehr Strahl- und Spannkraft verleihen.  &amp;gt;&amp;gt; Zum Beitrag&amp;nbsp; Beauty-Rituale mit Gua Sha &amp;amp; Face Yoga &amp;nbsp;    TIPP: SERUM  Bevor Sie Ihre Tagescreme auftragen, empfiehlt sich ein Serum. Das Serum können oder sollten Sie mit den Gesichtsmassagen verbinden, damit der Stein, Roller und die Finger reibuzngslos über die haut gleiten können. Seren sind ein Mix aus verschiedenen konzentrierten Inhaltsstoffen, die genau auf bestimmte Hauttypen und -beschaffenheiten zugeschnitten sind und aufgrund ihrer Texturen tiefer in die Haut eindringen. Wenn Sie also ein bisschen mehr für Ihre Haut tun möchten, ist ein Serum genau richtig!   Nach den Gesichtsmasken, der Augenpflege und der Massage versorgen Sie Ihre Haut so, wie Sie es in Ihrer täglichen Pflegeroutine tun.  
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            <title type="text">HOME-SPA Teil 1: Ein Rezept für mehr Ruhe und Entspannung zu Hause</title>
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                                            Der schnelle Alltag mit all seinen Anforderungen und Ablenkungen ermöglicht es uns nicht regelmäßig genug in uns hineinzuhören und uns zu entspannen, dabei sind Ruhepausen gerade in Momenten von Hektik und Stress wichtiger als man denkt. Nehmen wir uns also einen Moment und fr...
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                <![CDATA[
                  Der schnelle Alltag mit all seinen Anforderungen und Ablenkungen ermöglicht es uns nicht regelmäßig genug in uns hineinzuhören und uns zu entspannen, dabei sind Ruhepausen gerade in Momenten von Hektik und Stress wichtiger als man denkt. Nehmen wir uns also einen Moment und fragen wir uns, wodurch wir am besten regenerieren und was unseren Energiespeicher auffüllt, wenn Körper, Geist und Seele erschöpft sind. Vielleicht tut Ihnen ja eine Auszeit im eigenen Home-Spa gut?  Im ersten Teil unseres Home-Spa-Beitrags verraten wir Ihnen wie Sie es sich in den eigenen vier Wänden so gemütlich wie möglich machen, um Ruhe und Entspannung zu finden und wie Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß verwöhnen können – eben wie in einem Spa.      
 
 
 
 
 EIN INTERESSANTER FACT AM RANDE: Der Begriff SPA kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „SANUS PER AQUAM“ – was so viel bedeutet wie „gesund durch Wasser“. Die alten Römer wussten schon damals wie man’s sich richtig gutgehen lassen kann. Aber zurück zur Gegenwart und dem Home-Spa: 
 
 
 
 
            SCHRITT 1: DIE VORBEREITUNG  Zur Grundausstattung gehören eine Badewanne (oder&amp;nbsp;Dusche), Düfte und die dafür vorgesehenen Produkte. Um das gemütliche Feeling abzurunden, dürfen Bademantel und ein wohltuender Tee nicht fehlen.   Legen Sie sich alle Utensilien wie Peeling, Öl, Badesalz, Lotion, Maske etc. zurecht – so haben Sie alles, was Sie brauchen, griffbereit. Bademantel und Handtuch können Sie in der Zwischenzeit auf der Heizung vorwärmen, denn gerade in der Winterzeit tut Wärme dem Körper besonders gut – die Muskulatur lockert sich, Verspannungen werden gelöst und der Stress fällt automatisch ab.       SCHRITT 2: EIN SPA AMBIENTE SCHAFFEN  Licht aus und Kerzen an! Das wärmende Licht sorgt für eine gemütliche Atmosphäre.  Duftkerzen und Diffuser regen die Sinne an. Duft- oder Räucherstäbchen können ebenfalls eingesetzt werden.  Jetzt nur noch die passende Entspannungsmusik im Hintergrund abspielen et voilá - schon ist Ihr Bad in einen gemütlichen Spa-Bereich umgewandelt!     TIPP: 2 in 1 Kerzen von Sofri   Die Duftkerzen von Sofri sind in sieben verschiedenen Duftnoten verfügbar und sind sogenannte Massagekerzen, deren Wachs sich zu einem wunderbar riechenden Massageöl umwandelt:&amp;nbsp; &amp;nbsp;Massage Candle Rot / Duftkerze&amp;nbsp;         SCHRITT 3: DAS ENTSPANNUNGSBAD  Einfach mal abtauchen  Was gibt es Schöneres als ein heißes Bad oder eine heiße Dusche – insbesondere, wenn es draußen so kalt ist. Aber Achtung: die Wassertemperatur sollte 38°C nicht überschreiten, denn zu heißes Wasser entzieht der Haut Feuchtigkeit und ist nicht gut für die Haare und den Kreislauf. 
 
 
 
 BADEZUSÄTZE 
 
 
     Ringelblumen Bad    &amp;nbsp;von Gertraud Gruber   &amp;nbsp;      EXQUISIT Body Perfect Bade &amp;amp; Dusch Creme    &amp;nbsp;von Gertraud Gruber   &amp;nbsp;      Kamasutra Schaumbad    &amp;nbsp;von STYX   &amp;nbsp;      Rosengarten Badesalz    &amp;nbsp;von STYX   &amp;nbsp;      red grape bath     &amp;nbsp;von&amp;nbsp;  Vinoble  &amp;nbsp;Cosmetics    &amp;nbsp;      Aroma Spa Badesalz Zitrone    &amp;nbsp;von La Ric (mehrere Varianten verfügbar)   &amp;nbsp;      Dusch &amp;amp; Badeöl Energie_tanken      &amp;nbsp;von Dr. Eberhardt (mehrere Varianten verfügbar)     
 
 
 
 Je wärmer das Wasser umso mehr belasten wir unseren Körper, der damit beschäftigt ist, die Temperatur auszugleichen – was zusätzlichen Stress auslöst.  Die optimale Badedauer beträgt ungefähr 15 Minuten; danach heißt es raus aus der Wanne!  Welchen Badezusatz Sie für Ihr Entspannungsbad wählen, ist Ihnen überlassen: je nach Bedarf entspannend oder anregend. Die Auswahl ist groß - ob Badeschaum, Badekugeln, Badesalze oder Badeöle… In unserem Online-Shop finden Sie alles, was das Herz begehrt.&amp;nbsp; 
      Tipp: Holen Sie sich die Kraft der Natur in die Badewanne    
 Ein paar Tropfen ätherischer Öle ins Badewasser sind auch eine wundervolle und gesunde Option für ein entspannendes Bad und können je nach Vorliebe und Bedürfnis gezielt eingesetzt werden:&amp;nbsp; 
 
 
 
 
    Für Entspannung und Beruhigung:      Lavendel, Jasmin, Kamille, Rose und Melisse      Anregende Wirkung:      Orange und Zitrone      Gegen Erkältungen:      Minze und Eukalyptus      Belebende Wirkung:      Rosmarin, Eukalyptus und Minze  
 
 
 
 
 Selbst Kopfschmerzen können mittels ätherischer Öle deutlich gelindert werden. So ist beispielsweise  Basilikum  die perfekte erste Hilfe bei Kopfschmerzen,  Cajeput  schafft Abhilfe bei Katern nach langen Partynächten,  Zypresse  ordnet die Gedanken und  Pfefferminze  löst Verspannungen im Nackenbereich.   Bei uns im Online-Shop finden Sie eine riesengroße Auswahl an hochwertigen Aromaölen von  Dr. Eberhardt  und  STYX .        WECHSELDUSCHEN &amp;amp; GANZKÖRPERPEELINGS    Nach einem ausgiebigen Bad können Sie Ihren Körper und Ihren Geist wieder in Schwung bringen, indem Sie sich mit kreisenden Bewegungen mit abwechselnder Temperatur abduschen. Das stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern ist auch durchblutungsfördernd, regt den Stoffwechel an und sorgt nach dem Entspannungsbad für einen vitalisierenden Frische-Kick.   
 
 
 
 KÖRPERPEELINGS 
 &amp;nbsp;FUSSPEELINGS 
 
 
    Seduction Aroma Spa Peeling   &amp;nbsp;von La Ric   &amp;nbsp;     SPA Shaping Peeling Cream    &amp;nbsp;von&amp;nbsp;  Babor    &amp;nbsp;     salt &amp;amp; grape seed scrub    &amp;nbsp;von&amp;nbsp;  Vinoble  &amp;nbsp;Cosmetics    &amp;nbsp;     ART OF SPA Zuckerpeeling für Körper   &amp;nbsp;von Afrodita Professional   
    Perlmutt - Peeling    &amp;nbsp;von&amp;nbsp;  Gehwol    &amp;nbsp;     Soft Feet Peeling    &amp;nbsp;von&amp;nbsp;  Gehwol    
 
 
 
 Mit sanften und kreisenden Bewegungen tragen Sie das Peeling auf die feuchte Haut auf und waschen es anschließend mit warmem Wasser ab. Nach einem Peeling fühlt sich die Haut üblicherweise besonders geschmeidig und weich an, denn durch die sanfte Massage mit Peelingkörnern werden Hautschüppchen entfernt und die obere Hautschicht hat die Möglichkeit sich so besser zu regenerieren und die darauffolgenden Pflegeprodukte besser aufzunehmen.        TIPP: Vergessen Sie nicht auf Ihre Hände!    Massieren Sie etwas Peeling in die Hände ein und tragen Sie anschließend eine pflegende Handcreme oder Handmaske auf. Mit dem&amp;nbsp; &amp;nbsp;Perfect hands Handpflege Set&amp;nbsp; &amp;nbsp;von être belle&amp;nbsp;sind Ihre Hände rundum versorgt.       SCHRITT 4: PFLEGE VON KOPF BIS FUSS   
   DIE CREME DANACH    Nach dem Baden und Peelen heißt es Eincremen! Verwöhnen Sie nach dem Bad oder der Dusche Ihren Körper mit einer pflegenden, feuchtigkeitsspendenden und reichhaltigen Körperlotion, -creme oder Körperbutter. 
 
 
 
 KÖRPERPFLEGE 
 
 
    BODY CARE Körperbutter      von Annemarie   Börlind    &amp;nbsp;      JOJOBA OIL Körpermilch     von Afrodita Professional   &amp;nbsp;      Body Lotion Bio Aloe mit Jojoba Classic      von   Pharmos   Natur    &amp;nbsp;      EXQUISIT Body Perfect Körperpflege Set     von Gertraud Gruber   &amp;nbsp;      Velvet Body Care Set     von Dr. Spiller  
 
 
 
    MASSAGEN    Das Eincremen können Sie mit einer angenehmen Selbstmassage verbinden, indem Sie verspannte Stellen mit einem geeigneten Körperöl sanft durchkneten. Auch eine sanfte Massage der Unterarme, Handflächen, Waden und Füße wirkt wahre Wunder.       TIPP: Für entspannende Streichelungen und für die Stoffwechselstimulation nach dem Duschen oder Baden     eignet sich das&amp;nbsp; &amp;nbsp;ALPINE BALANCE® Massagebürsten-Set&amp;nbsp; .&amp;nbsp;Die hochwertigen Bürsten aus natürlichen und weichen Ziegenhaaren unterstützen die Massage, führen eine Lymphstimulation am ganzen Körper durch und regen den Stoffwechsel der Haut an.     FUSSPFLEGE    Da die Pflege der Füße bekanntlich oft ausgelassen oder vergessen wird, sollten sie zumindest an Ihrem Spa-Day gebührend gepflegt werden. Immerhin tragen sie uns durch den Alltag, obwohl wir sie oft noch zusätzlich mit unbequemen und zu hohen Schuhen belasten.  Bearbeiten Sie vorsichtig verhornte Stellen mit einer dafür vorgesehenen Feile und cremen Sie anschließend die Füße mit einer besonders reichhaltigen Fußpflege ein. Merken Sie sich Folgendes: eine gut versorgte Haut bildet viel weniger Horn- und Nagelhaut und sieht somit auch viel gepflegter aus.  Wir haben für Sie ein  Professionelles Fußpflege-Set  mit ausgewählten Produkten zusammengestellt; darunter finden Sie eine Schritt für Schritt Anleitung für eine perfekte rundum Fußpflege:  HIER  geht&#039;s zun Set!       Freuen Sie sich auf den zweiten Teil unserer Home-Spa Serie; dort befassen wir uns mit der Gesichtspflege!     Viel Spaß beim Entspannen!   
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