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Forever young, das wären viele gerne. Für die „ewige Jugend“ bezahlt man oft einen hohen Preis. Doch überteuerte Kosmetikartikel, Schönheits-Operationen oder die neuesten Detox-Trends verursachen meistens höhere Kosten als einen effektiven Nutzen. Falten, Pigmentflecken und ein fahler Teint können hingegen mit ganz einfachen Regeln hinausgezögert oder sogar vermieden werden. Denn nicht nur die richtige Pflege ist essentiell für eine schöne Haut, die viele Jahre jung bleibt. Während Cremes die Haut von außen im Kampf gegen die vorzeitige Alterung unterstützen können, sollte man seinen Körper auch von innen gut behandeln. Und dazu zählt eine ausgewogene Ernährung.